Der er mange grunde til, at du måske leder efter de bedste æteriske olier, og hvorfor du måske kigger på aromaterapimassage og andre wellness-behandlinger. Måske føler du dig stresset, lider af dårlig søvn eller generelt har brug for en tonic eller et boost i humør?
Wellness-behandlinger bruger æteriske olier til at løse alle disse problemer og mange andre. For eksempel ved de fleste af os, at lavendelolie bruges som en afslapningshjælp til at fremme bedre søvn, og at tea-tree-olie har fremragende antibakterielle egenskaber.
Så hvis du leder efter en ikke-giftig og naturlig måde at forbedre dit velbefindende på, kan de bedste æteriske olier hjælpe - og når vi siger det bedste, taler vi her om olier af høj kvalitet. Sundhedsfremmende egenskaber til side i et sekund lugter disse typer aromaolier fantastisk, og vi ved alle, at duft kan være en stærk humørforstærker i sig selv.
Husk: Hvis du oplever helbredsproblemer, skal du tale med din læge for at finde ud af, hvilken behandling du muligvis har brug for, og hvilken hjælp der kan være til rådighed for dig.
Æteriske olier er ikke noget nyt - Det antikke Egypten menes bredt at være deres fødested, og hvis de er gode nok til Cleopatra, er de gode nok for os. Derfor har vi prøvet forskellige olier fremstillet af en række mærker, fra Aesop til Neom, for at give dig vores udvalg af de bedste æteriske olier.
Disse typer aromaolier, som inkluderer æterisk lavendelolie og æterisk olie med pebermynte, er gået mainstream i det sidste årti. Førende skønhedsmærker inkorporerer dem bredt i en hel verden af nærende produkter, fra shampoo og kropsvask til parfume og ansigtsfugtighedscreme. Omend disse produkter normalt er dyrere, fordi de indeholder potente olier.
Når du først har åbnet øjnene for en verden af æteriske olier, vil du bemærke, at de er overalt - i salver, geler, parfume, stearinlys og pudespray. Der er en række væsentligeolie diffusorerdu kan købe for at få mest muligt ud af dem også.
Generelt er organiske æteriske olier af overlegen kvalitet og bør også foretrækkes, hvis budgeten tillader det. Der er dog nogle overraskende kraftfulde og overkommelige alternativer, og vi har inkluderet begge muligheder nedenfor. Lad os se på disse bedste æteriske olier nu ...
Lavendel, der menes at have beroligende egenskaber, bruges af professionelle aromaterapi-udøvere til at reducere følelser af angst og stress og til at hjælpe afslapning for at øge roen i sindet og til at fremme bedre søvn. Ikke underligt, at det vises i så mange wellness-produkter.
Denne Neal & rsquo; s Yard-formel er på vores bedste liste over æteriske olier, fordi den er organisk, kraftig og er dampdestilleret fra blomster og blade i Hampshire-dyrket lavendel. Du kan enten inhalere det - altid læse instruktionerne, inden du gør det - eller blande et par dråber i din badolie for en afslappende blød i karret, når du føler dig stresset eller ængstelig.
Husk: hvis du oplever symptomer på angst, stress eller problemer med at sove, skal du tale med din læge eller wellness-praktiserende læge og søge deres råd om, hvilken behandling eller støtte du muligvis har brug for.
Har du brug for at fokusere dit sind igen og finde klarhed? Dette er den bedste æteriske olie til dig, og et godt valg, når du mediterer eller finder et øjeblik for at være mere opmærksom hele dagen.
Det australske æteriske olier mærke Aēsop er veletableret på denne arena og bruger kun rent plantebaserede ingredienser. Ikke underligt at Aēsop æteriske olier lugter så himmelsk.
Eksempel på dette er denne ultrafrisk ildelugtende Isabelle Oil, der blander mynte med rosmarin - en perfekt sammensætning til at hjælpe med klar tænkning og genfokusere dit sind. Du skal blot tilføje det til dindiffusor med æterisk olieog lad det arbejde sin magi på din stressede, overbelastede hjerne.
Har du problemer med at sove? Eller måske sover du godt og ønsker at sikre, at det forbliver sådan? Nå, vend dig til Deep Sleep Super Blend. This Works er et godt mærke, når det kommer til irriterende søvnrelaterede bekymringer, som enhver, der har prøvet deres populære Deep Sleep pudespray, vil bevidne.
Deep Sleep Super Blend er en himmelsk bryg af lavendel (der er den igen), vetivert og kamille; en drømmende medley, der stræber efter at berolige nerverne, lindre spændinger og berolige sindet inden sengetid.
Dette er en ideel æterisk olie til diffusorbrug, når du starter din afviklingsrutine før søvn. Træk vejret dybt ind, når du journaliserer og renser tanker eller opgavelister fra din hjerne, der kan forhindre dig i let at falde i søvn.
Zesty citrus dufte er perfekte pick-me-ups i de mørke og kolde vintermåneder. Faktisk menes det, at grapefrugt generelt har en energigivende, humørsvingende virkning, ligesom det er citrusfamilier (citroner, limefrugter, appelsiner osv.).
Amerikanske specialister i æterisk olie Ellia bruger kun 100 procent rene, terapeutiske olier, der kan bruges i en diffusor (tilsæt fem til syv dråber pr. Session) eller blandes med en basisbærer, der skal påføres din hud under massage.
Ved hjælp af grapefrugter fra Sydamerika er dette tangy koncentrat ideelt til at bringe ud, som Ellia siger, & lsquo; når du har brug for et positivt perspektiv & rsquo ;. Motiverende og forfriskende er det også en strålende duft at fylde dit hjem med i løbet af det næste store forår, der er rent.
Der er flere forskellige typer cedertræer, så cedertræsolieegenskaber er mange, og fordelene, du får fra en æterisk olie af cedertræ, kan afhænge af, hvilken type træ olien høstes fra. Kort sagt er det en god olie til foryngelse, og når du har brug for en afhentning.
Muji fremstiller en fantastisk serie af overkommelige æteriske olier, som de sælger sammen med deres egen Aroma Diffuser. Der er masser af aromaer at vælge imellem, herunder kalk, eukalyptus, fyr og vores personlige favorit Cedertræ.
Damp destilleret fra det amerikanske Cedarwood Virginian-træ. Denne uhyggelige æteriske olie er beskrevet som havende & lsquo; balsamico undertoner & rsquo; og en & lsquo; trøstende, lidenskabelig effekt & rsquo ;. Det lyder godt for os.
Køb Muji Cedarwood Essential Oil direkte fra Muji.
Denne berusende duft blander en hel del 25 rene æteriske olier, inklusive fyrretræ, myrra og kalk, og er designet til at blødgøre dig - især når den indgår i et varmt bad eller terapeutisk massage derhjemme.
Neom er stolte af at tilberede dufte, der øger dit velbefindende og humør med den hjælpende hånd af 100% naturlige ingredienser, og denne & rsquo; s er en skønhed. Det eneste problem er, at det bliver udsolgt, så hvis du kan lide lyden af det og ser en flaske til en god pris (RRP er £ 20), køb den.
Køb Neom Organics London Perfect Peach Essential Oil direkte fra Neom.
Tisserand har været en nøgleaktør i spillet med essentiel olie siden 1974, og ingredienser i topklasse er kernen i deres brand. Aflast de ømme, overarbejdede led og muskler ved at plaske et par dråber af denne blanding i dit bad ...
Forfriskende ingefær møder forfriskende citrongræs og opløftende rosmarin, alt sammen for at skabe en genopfyldende tonic til både krop og sind.
Kiehls har gjort deres ting farmaceutisk set siden 1851, så vi stoler på, at de ved en ting eller to om god hudpleje. En dedikation til gamle apotekers, naturlige ingredienser har ført til nogle nysgerrige parringer - denne ansigtsolie blander Cannabis Sativa Seed Oil med Green Oregano Oil.
Beregnet til & lsquo; hud, der er udsat for pletter, synlig rødme og ubehag & rsquo ;, stræber denne letvægtsopkog efter at berolige stresset hud.
Køb Kiehls Cannabis Sativa Seed Oil Herbal Concentrate direkte fra Kiehls.
For et sted med forkælelse efter træning, se ikke længere end denne Anti-Fatigue Toning Body Oil af det ikoniske britiske hudplejemærke Ren, der er rig på oceaniske ingredienser som tangekstrakt, mikroalgeolie og rødalgeekstrakt. Samlet genopfylder denne kraftkropsolie hud, låser fugt ind og arbejder mod toning af hud og afslappende muskler. En til at smide i din gymnastiksæk.
Cowshed er et af Storbritanniens go-to spa-mærker, grundlagt dybt i Somerset på landet af de samme hjerner bag Soho House. Denne feminine bad- og kropsolie er duftende med Madagaskan Ylang Ylang, Marokkansk Rose, Indisk Palmarosa, Fransk Lavendel og Linden Blossom. Denne æteriske olieblanding er designet til at blødgøre og slappe af. Plus, den smukke emballage øger sine legitimationsoplysninger som en smuk gave at give på ethvert tidspunkt af året, især for alle, der ønsker at fodre deres velbefindende.