Close
  • Vigtigste
  • /
  • Fitness Tech
  • /
  • Bedste pulsmåler 2021: de mest nøjagtige brystbånd og armbånd til løb og træning

Bedste pulsmåler 2021: de mest nøjagtige brystbånd og armbånd til løb og træning

Hvis du er en seriøs atlet, vil du måske få den bedste pulsmåler - nogle gange også bare kaldet bedste pulssensor - for at sikre, at din ticker overvåges korrekt. For ikke at nævne, at bære den bedste pulsmåler er undertiden den eneste mulighed for at spore puls. For eksempel er det stort set umuligt ikke at beskadige et løbende ur under kettlebell-træning. En brystbælte er en meget sikrere - og præcis - mulighed.


For mange sporer puls på håndleddet med enfitness trackerellerløbende urkan synes tilstrækkelig nok, men nøjagtige aflæsninger fra håndledsmonterede optiske pulssensorer kan blive kompromitteret af mange eksterne faktorer: håndleddet bevæger sig for meget, sved, hår på håndleddet og så videre.

Pulsmålere - der findes i mange former og størrelser - giver mere nøjagtige aflæsninger end håndledsbaserede optiske pulssensorer. Selv de bedste optiske pulssensorer, som Garmin Elevate eller Polar Precision Prime-sensoren, kan kun være så nøjagtige, når du vrider dit håndled rundt, bliver svedig, ting du gør ofte, når du træner. Når fitnessuret mister kontakten med din hud, vil aflæsningerne være mindre nøjagtige eller bare helt forkerte.

Pulsmålere, især brystbæltssortimentet, giver mere nøjagtig pulssporing af to grunde: de behøver ikke at 'se' din hud som optiske sensorer, og de elastiske bånd passer også bedre rundt om torsoen.

Bedste pulsmåler: Wahoo Tickr 2020


(Billedkredit: Wahoo)

Hvordan vælger jeg den bedste pulsmåler?

Hvilken pulsmåler, der er bedst for dig, afhænger af den type sport, du oftest driver, og også af bekvemmelighedsfaktorer. For eksempel er der ingen grund til at få et vandtæt Garmin HRM-Swim, når du næsten aldrig svømmer i en pool. På samme tid skal du ikke vælge Polar OH1-armbåndet, hvis du ikke vil oplade / udskifte batteriet i din pulsmåler mere end en gang om året.

Når det kommer til pulsmålere, er afgrødecremen i øjeblikket Garmin HRM-Pro. Den kombinerer de bedste funktioner i Garmin HRM-Run og HRM-Swim og kan bruges både ind og ud af vandet. Det kan også give avancerede løbemetrikker og kan også bruges uden et ur.

Hvis du er ude efter alsidighed, er Polar H10 det bedste valg. Det er meget nøjagtigt såvel som vandtæt og i stand til at spore puls under vand. Polar H10 har en batterilevetid på 400 timer, en hukommelse med en aktivitet, og den er også bare behagelig at have på.


For løbere er den bedste mulighed stadig Garmin HRM-Run. Bortset fra at spore puls nøjagtigt giver den også 6 ekstra løbedynamik til bæreren - hvis den er parret med den rigtige enhed / app.

Hvis du har lyst til komfort, er Polar OH1 eller mioPOD armbånd det bedste valg. De bruger optiske sensorer til at spore puls og har en meget kortere batterilevetid end deres kolleger på brystbåndet; de kan bæres på over- / underarmen, hvilket gør dem mindre besværlige at tage på og fjerne.

Hvis du er på udkig efter ultimativ præcision, i stedet for bare at bruge godt gammelt ledningsvand, kan du anvende kontaktgel på bagsiden af ​​ikke-optiske hjertefrekvensmonitorer, selvom det er lidt af en overkill for de fleste atleter bortset fra professionelle, der har brug for at spore hvert minuts ændring i deres puls under træningspas.

Bedste pulsmåler i rækkefølge

Garmin HRM-Pro


(Billedkredit: Garmin)

Garmin HRM-Pro

Alle de bedste funktioner, som en Garmin pulsmåler har at tilbyde

specifikationer
Sensortype: elektrodepude / sender Batteritype: CR2032 Batterilevetid: 12 måneder (overvejer en times brug pr. Dag)
Årsager til at købe
+ Bluetooth & ANT + tilslutning + Avanceret Running Dynamics + Offline træningsstøtte DAGENS BEDSTE TILBUD £ 93,99 Se på Wiggle £ 106,95 Se på Amazon Lavt lager £ 119 Se på C.W. Sellors

Garmin HRM-Pro kombinerer de bedste funktioner, der findes i andre Garmin-pulsmålere, såsom Garmin HRM-Run og Garmin HRM-Swim, hvilket gør HRM-Pro til det ultimative valg til - godt - professionelle. Med HRM-Pro kan du spore avancerede løbende målinger, men også svømme-målinger, når de er knyttet til et kompatibelt smartwatch.

Den løbende målesensor gør det også muligt for HRM-Pro at estimere laktattærskel; mere præcist ved hjælp af Garmin HRM-Pro og et kompatibelt smartwatch (f.eks. Garmin Forerunner 745) kan algoritmen bestemme det optimale tempo, du kan køre en 10K / halvmaraton uden helt at udtømme musklerne. Perfekt til løbere, der ikke er alt for erfarne i konkurrence og gerne vil træne i det rigtige tempo. Mere om dette her.

Garmin HRM-Pro kan også oprette forbindelse til flere enheder på samme tid via Bluetooth og ANT +: du kan føje pulsdata til din smartwatch og din Wattbike alt sammen på samme tid. Perfekt til de atleter, der kan lide at spore deres præstationer i en million forskellige apps.

Denne pulsrem kan også indsamle offline daglig aktivitet uden ur. Selvom du ikke har et ur på, måske fordi du oplader det eller udfører en aktivitet, der kræver, at du tager uret af (f.eks. Kettlebell-træning), vil pulsdata stadig blive registreret og ført ind i Garmin Connect-appen kontinuerligt, så længe du har HRM-Pro på.

bedste pulsmåler: Polar H10

(Billedkredit: Polar)

Polar H10 pulssensor

Præcis og alsidig pulsmåler

specifikationer
Sensortype: elektrodepude / sender Batterilevetid: 400 timer Batteritype: CR 2025
Årsager til at købe
+ Præcis + Alsidig + Value-for-money DAGENS BEDSTE TILBUD £ 68,94 Vis på Amazon £ 71,99 Vis på Wiggle £ 76,49 Vis på ProBikeKit UK 1 Amazon-kundeanmeldelse

Hvis du ikke ønsker at købe mere end en pulsmåler til at spore mere end en type sport, er dit bedste valg på Polar H10. Det er den 'mest nøjagtige pulssensor i Polars historie', og faktisk kan Polar H10 overvåge din ticker meget nøjagtigt.

Det bedste er, at Polar H10 har indbygget hukommelse til en øvelse, så du kan pakke pulsmålerne rundt om brystet, starte øvelsen i Polar Beat-appen og derefter lade telefonen være. Remmen synkroniseres med telefonen, når du er hjemme. Mere om detteher.

Polar H10 kan oprette forbindelse til fitnessapps, sports- og smarture, fitnessudstyr ved hjælp af Bluetooth- og ANT + -forbindelse. Polar H10 kan tilsluttes Bluetooth- og ANT + -enheder samtidigt, så du kan tilslutte den med dit ur og dinturbotrænerogså på samme tid.

Polar H10 er også velegnet til svømning, selvom det ikke er en i sig selv svømmepulsmåler, og for at få de bedste resultater, vil du bære en tri-suit eller våddragt over den, så den trykkes tættere på din hud, mens du svømmer.

Med hensyn til komfort er Polar H10 udstyret med Polar Pro-rem, der har en række små skridsikre prikker langs indersiden af ​​bæltet. Disse hjælper bæltet med at forblive i position uden at få det til at føles syntetisk.

Polar H10 pulsmåler understøtter også Polars ortostatiske test, der registrerer din pulsvariation og 'udstyrer dig med viden om dit bedring samt værktøjer til at optimere din træning.' Du får brug for enPolar Vantage V.eller Vantage M for at udføre denne test, husk.

bedste pulsmåler: Wahoo Tickr X (Gen 2)

(Billedkredit: Wahoo)

Wahoo Tickr X (Gen 2-2020)

Lettere og mere præcise end nogensinde

specifikationer
Sensortype: elektrodepude / sender Batterilevetid: over 500 aktive timer Batteritype: CR 2032 Svedtæt: ja Vandklassificering: IPX7 (vandtæt op til 5 ft)
Årsager til at købe
+ ANT + løbedynamik (når det er parret med et løbende ur) + Letvægtsdesign + Kan oprette forbindelse til flere enheder samtidigt + Forbedret remdesign + Indbygget hukommelse
Årsager til at undgå
-Dataskærme i Wahoo-appen er hovedsageligt nyttige til kontrol af løbe- / cykelmålinger DAGENS BEDSTE TILBUD Tjek Amazon

• Køb Wahoo Tickr X (Gen 2) hos Amazon UK

Wahoo gik den ekstra mil i 2020 for at opdatere den allerede populære Wahoo Tickr X-pulsmåler. Anden generation Tickr X har et integreret remdesign, der gør det lettere at sætte sensoren på, og pasformen føles også mere sikker. Så snart monitoren er tændt og har taget pulsen op (du vil muligvis påføre vand på bagsiden af ​​remmen for bedre forbindelse), begynder LED-lysene øverst på enheden at blinke og signalere, at den er klar til at oprette forbindelse.

Og Wahoo Tickr X (Gen 2) forbinder hurtigt: Jeg testede det med min pålidelige Garmin Fenix ​​6 Pro, og det kunne aldrig genkende pulsmåleren inden for få sekunder (efter den indledende parring). Tickr X kan parres med flere enheder samtidigt, så hvis du tilfældigvis bruger en smart træner og et løbende ur på samme tid, vil Tickr X føje pulsstatistik til begge.

Løbere vil nyde de nye avancerede løbemetrikker: når de er parret med et GPS-multisport- eller løbeur, sendes ANT + Running Dynamics på Tickr X og optages på uret til feedback i realtid. Hvis du beslutter dig for ikke at bruge andre fitness wearables til din træning, vil du være glad for at høre, at Tickr X har indbygget hukommelse i op til 50 timers træning, der senere kan synkroniseres med Wahoo-appen.

Ligesom skærmen på kørende ure fungerer Wahoo-appen som brugergrænsefladen til Wahoo Tickr X-pulsmåler: Du kan se din profil og træningshistorik samt kontrollere din statistik i realtid, mens du træner. Wahoo-appen har 43 forudkonfigurerede profiler, og du kan også slå dataskærme ud med andre, selvom det er værd at nævne, at de fleste skærme er fokuseret på enten cykling eller løbende målinger (selvfølgelig). Så selvom du laver en 'gym-træning' -session, registreres din gennemsnitlige hastighed, afstand og højdeforøgelse også. Dette er dog ikke et deal-breaker-problem.

Wahoo Tickr X er en førsteklasses pulsmåler, der giver masser af nyttige funktioner til løbere og cyklister, men også til andre typer sportsfolk. Måske ikke til triatletter - det er kun moderat vandtæt - men andre, der foretrækker at træne på tørt land.

bedste pulsmåler: Garmin HRM-Run

(Billedkredit: Garmin)

Garmin HRM-Run pulsmåler

Den bedste (billige) mulighed for løbere

specifikationer
Sensortype: elektrodepude / sender Batterilevetid: op til et år Batteritype: CR 2032
Årsager til at købe
+ Avancerede løbemetrik + Understøtter laktattærskeltest I DAGENS BEDSTE TILBUD £ 54,90 Se på Amazon £ 62,99 Se på Wiggle £ 62,99 Se på Chain Reaction Cycles UK

Det ser ud til, at flertallet af løbere bærer et Garmin-løbeur i dag, så det er sandsynligvis den bedste mulighed for dem at få Garmin HRM-Run. Som navnet antyder fungerer Garmin HRM-Run bedst for løbere og vil give avancerede løbemålinger og præcise pulsaflæsninger på land. Det er også vandtæt.

Der er seks forskellige målinger, der måles af Garmin HRM-Run: kadence, lodret svingning, jordkontakttid, jordkontakt tidsbalance, skridtlængde og lodret forhold. Hvis ingen af ​​disse giver meget mening for dig, vil du sandsynligvis holde ud, før du får Garmin HRM-Run.

Som du kunne forvente, kan Garmin HRM-Run gøre dig til en mere effektiv løber, men kun hvis du er ivrig efter at lære og justere din teknik. Det kører ikke bedre for dig, men giver dig rigelig mængde data, så du kan analysere din løbende form i få minutter.

Batteriets levetid er op til et år - der er trods alt ingen skærm eller optiske sensorer involveret - og Garmin HRM-Run understøtter også Bluetooth- og ANT + -forbindelser. Remmen, der leveres med produktet, er behagelig nok og skader ikke din hud.

Vigtigst er det, at Garmin HRM-Run kan bruges - med et kompatibelt Garmin-ur - til at udføre en laktattærskeltest. Fra Garmins hjemmeside:

'Laktatgrænsen er det punkt, hvor dine muskler begynder at blive hurtigt træthed. Enheden måler dit laktatgrænseniveau ved hjælp af puls og tempo.

Når en løber overstiger deres tærskel, begynder træthed at stige med en accelererende hastighed. For erfarne løbere opstår tærsklen ved cirka 90% af den maksimale puls svarende til et tempo et sted mellem 10K og et halvmaratonløb. For den gennemsnitlige løber forekommer det godt under 90% af deres maksimale puls. At kende din laktattærskel kan hjælpe dig med at bestemme, hvor svært at træne, eller hvornår du skal skubbe dig selv under et løb. '

bedste pulsmåler: Myzone MZ-3

(Billedkredit: Myzone)

Myzone MZ-3

Indsamling af virtuelle point har aldrig været så tilfredsstillende

specifikationer
Sensortype: elektrodepude / sender Batterilevetid: op til 7 måneder Batteritype: genopladelig
Årsager til at købe
+ Stor nøjagtighed + Fællesskabsaspekt + Virtuelt belønningssystem + Træningshukommelse
Årsager til at undgå
-Pod skal løsnes fra bæltet efter hver brug for at spare på batteriets levetid-Myzone app er lidt forvirrende DAGENS BEDSTE TILBUD £ 129,99 Se på Amazon 171 Amazon kundeanmeldelser

• Køb Myzone MZ-3 hos Amazon

Vi kan med sikkerhed sige, at fitness wearables kun er så god som den app, de kommer med. For mange kausale brugere, der ikke er så ivrige efter at overanalysere deres statistik og ikke kan være generet - eller har tålmodighed - til at lære ind og ud af endnu en app, er det vigtigt at sømme første gangs oplevelse.

Så da Myzone-appen bad om en 'facilitetskode' og gav mig antydningen om, at den skulle gives til mig af min motionscenter eller træningsudbyder, var jeg lidt forvirret. Senere fandt jeg ud afRegionale landefacilitetskoderfindes, så du ikke nødvendigvis behøver at være tilknyttet nogen fitnesscentre for at kunne bruge Myzone MZ-3 pulsmåler. En kugle undvigede der!

Som mange andre hjertefrekvensmonitorer har Myzone MZ-3 ikke en skærm, denne funktion er delegeret til din telefon, og hvad du ellers ville se på dit håndled - hvis du har et løbende ur på - vises nu i appen på din 'flise', ting som forbrændte kalorier og puls. Myzone-appen gør et godt stykke arbejde med at visualisere forskellige pulszoner, så det er let at se, hvilken zone du er i, selvom du bare kigger hurtigt over til telefonen.

Der er også forskellige træningsprogrammer i appen, men disse er ikke egentlige træningsprogrammer: En Myzone-træning er en sekvens af pulszoner, og det er op til dig at beslutte, hvilken slags træning der får dig derhen. Ved at træne i appen kan du også indsamle MEP'er - disse virtuelle point fungerer som et belønningssystem, så du kommer tilbage til flere træningsprogrammer.

Myzone-appen har også et fællesskabsaspekt, så hvis du har venner eller motionscentre, der bruger appen, kan du se deres aktiviteter, som igen kan motivere dig til at komme ud af sofaen og gå på vejen for at lave enHIIT træning i hele kroppen.

bedste pulsmåler: Garmin HRM-Swim

(Billedkredit: Garmin)

Garmin HRM-Swim

Den eneste nøjagtige pulsmåler til poolen

specifikationer
Sensortype: elektrodepude / sender Batterilevetid: op til 18 måneder (svømning 3 timer om ugen) Batteritype: CR 2032
Årsager til at købe
+ Skridsikker rem + Pool kemikaliebestandig + Svømningsinterval pulsstatistik
Årsager til at undgå
-Hovedsageligt til svømmeture i poolen DAGENS BEDSTE TILBUD £ 69,89 Udsigt ved Amazon Lavt lager £ 79 Udsigt ved C.W.Sælgere Lavt lager £ 79 Udsigt ved Jura Ure 8 Amazon kundeanmeldelser

Garmin HRM-Swim er designet til vandbaseret træning. Men i modsætning til Garmin HRM-Tri kan HRM-Swim bruges i puljer, da det er kemikaliebestandigt ved poolen og leveres med en skridsikker rem, der forbliver på plads, selv når du sparker dig ud af poolens væg, når du drejer.

Garmin HRM-Swim er virkelig en meningsmåleres våde drøm: den gemmer og videresender hjerterytme, måler svømmeintervallets hjertefrekvensstatistik, så du kan få en meget bedre forståelse af, hvor godt du klarer dig under vand.

Selvfølgelig er mange andre pulssensorer også vandtætte, men der er en enorm forskel mellem en pulsmåleenhed, der er vandtæt, og den er i stand til nøjagtigt at overvåge pulsen under vand. Som du måske ved, er vand meget ledende, og denne egenskab kan vride pulsaflæsningerne markant.

Ved hjælp af Garmin HRM-Swim kan du sikre dig, at din puls faktisk er, hvad den siger i appen / uret, ikke kun en beregning.

Ulempen ved Garmin HRM-Swim er, at den virkelig er til svømning; det kan bruges på land, men til dette formål har du enheder, der er billigere og giver mere landbaserede målinger. Hvis du ofte svømmer i en pool, skal du helt sikkert få Garmin HRM-Swim.

bedste pulsmåler: Polar OH1

(Billedkredit: Polar)

Polar OH1

Den mere bekvemme armbåndsmulighed

specifikationer
Sensortype: optisk pulssensor Batterilevetid: 12 timers træning Batteritype: Genopladeligt 45 mAh lithiumpolymerbatteri
Årsager til at købe
+ Mere praktisk end en bryst HRM + Indbygget hukommelse + Kan bæres som hovedbøjle
Årsager til at undgå
-Kort batterilevetid DAGENS BEDSTE AFTALE £ 54,99 Se på Wiggle £ 58,44 Se på Amazon £ 67,99 Se på ProBikeKit UK

En ting, der ofte ikke kommer op i samtalen, er, hvor ubehageligt det er at tage en kold brystbælte i vintermånederne. Når du er kold som den er, er det ikke en fornemmelse, som mange vil længes efter at pakke en kold og våd rem rundt om din torso.

Polar OH1 armbåndet er et ideelt kompromis mellem præcision og komfort: den optiske pulssensor giver nøjagtige aflæsninger end et løbende ur. Hvorfor spørger du? Selvom Polar OH1 og et løbende ur begge kan bruge den samme type sensorer, men da armbåndet sidder bedre på din hud, vil det være i stand til at opfange signalet lettere og mere præcist. Dit håndled vrides og drejer hele tiden, og det er ikke svært for et ur at miste forbindelsen til din hud der.

På ulempen spiser Polar OH1s optiske sensor batteriets levetid langt mere end dets traditionelle kolleger og vil 'kun' vare i 12 timer mellem opladning. Dette er 12 timers træning, husk, så du behøver stadig ikke bruge opladeren mere end en gang hver anden uge, men sammenlignet med 1-års batterilevetid for brystbånd er den stadig meget kortere.

Polar OH1 har en svømmebrillerestropklip, så du kan trække klippet til remmen på dine svømmebriller. Polar OH1 holder sig tæt på dit tempel og giver dig gode pulsmålinger, selv under vand.

bedste pulsmåler: mioPOD

(Billedkredit: Mio Labs)

Mio Labs mioPOD

Smart lysfeedback gør dette til den ultimative sommerpulsmåler

specifikationer
Sensortype: optisk pulssensor Batterilevetid: 24 timer Svømmetæt: Ja
Årsager til at købe
+ Præcis optisk sensor + Måler kørselsfrekvens + Haptisk alarm
Årsager til at undgå
-mioApp har nogle brugervenlige problemer DAGENS BEDSTE TILBUD Tjek Amazon

• Køb mioPOD direkte fra Mio Labs

MioPOD pulsmåler - parret med den medfølgende mioApp - forsøger at bygge bro over kløften mellem en passiv pulssensor og et løbende ur. Det er stadig en pulssensor, ikke en brystbælte, men et armbånd, ligesom Polar OH1, men med nogle ekstra frynsegoder: det har haptisk feedback og også visuel feedback på pulszoner.

Sidstnævnte funktion kaldes Cardio Pilot, og den advarer dig, hvis du går fra den ene pulszone til den anden. Den haptiske feedback hjælper dig med at bemærke disse ændringer, selvom du ikke stirrer på mioPOD, mens du træner. MioPOD er ​​hovedsageligt et godt vejr / indendørs pulsmåler: det ville være svært at finde ud af, hvad den haptiske feedback handler om, hvis du har et basislag, en jumper og en jakke over sensoren.

Den optiske Valencell-sensor, der bruges i mioPOD, er præcis, og du kan også kontrollere din puls i realtid ved hjælp af mioApp. Appen er okay at bruge, selvom den ikke er den mest intuitive sammenlignet med Fitbit App eller Garmin Connect. Det har en træningshukommelse, så også mioPOD, der kan gemme 30 timers træning.

MioApp har også et par anstændige fitnessfunktioner som at måle træningsbelastning (ligesom Garmin) og genopretningsstatus (ligesom Polar). I appen kan du også se, hvor mange kalorier du forbrændte og endda avancerede løbende målinger som kadence. MioPOD er ​​også svømmetæt.

Afslut dagens bedste tilbud