Close
  • Vigtigste
  • /
  • Fitness Tech
  • /
  • Bedste percussion massager 2020: batteritræning smerter væk med de bedste massagepistoler

Bedste percussion massager 2020: batteritræning smerter væk med de bedste massagepistoler

Med så mange mennesker, der lever i konstante rygsmerter, er der en øget interesse for de bedste percussionmassagere sidst. For at gøre tingene mere forvirrende er der en hel del massagepistoler tilgængelige på markedet, hvilket gør det vanskeligt at vælge en, der passer til dine behov.

Når det er sagt, kan vi alle være enige om, at percussion-massageapparater er en af ​​debedste massage værktøjerman kan bruge til at fjerne smerter i træningen eller til at lette stive områder. Disse enheders kraftfulde motor giver effektiv slagkraft, der kombineret med de bløde massagerhoveder kan befri muskelsår fra hvor som helst i kroppen.

På nuværende tidspunkt har mange enheder instruktioner om, hvordan man bruger dem effektivt og målretter mod bestemte områder i kroppen. Lad det være træningssmerter eller en stiv nakke efter at have stirret på skærmen på kontoret hele dagen, percussion massageapparater kan hjælpe med at lindre smerten, hvis de bruges korrekt.

Hvad er de bedste percussion massageapparater?

En masse perkussionsmassagepistoler giver ikke kun en lignende masseringsoplevelse, men de ser stort set det samme ud. Dette er forståeligt, da ergonomi udgør visse begrænsninger for designet: du har brug for et håndtag, så du kan anvende kraft med pistolerne, og det nævnte håndtag vil sandsynligvis også rumme batteriet, hvilket gør det greb tykkere og længere.


Når det er sagt, har vores topvalg, Theragun Elite, en unik form, der bidrager til, at det er det bedste valg i øjeblikket. Det specielle trekantede håndtag fungerer rigtig godt, når du masserer din egen krop, og Elite er også let nok til at holde, men alligevel kraftig nok til at lægge noget pres på alle områder af kroppen.

Vores andet valg, Hyperice Hypervolt, har en mere traditionel form, men tilbyder alligevel seriøse slagkræfter, og det er også den mest stille af partiet. Hyperice er også blevet udnævnt til & ldquo; Official Recovery Technology Partner & rdquo; af NBA i 2020, der giver alle NBA-spillere adgang til sin Hypervolt-massager, så man kan antage, at Hypervolt er en anstændig nok enhed.


Bronze går til Theragun mini, en super bærbar percussionmassager, der er lille nok til at blive båret i en håndtaske, men stadig pakker nok strøm til at være effektiv. Denne percussion-massager uden dikkedarer er fantastisk til almindelige mennesker, der bare vil have en enkel nok enhed til at behandle en stiv nakke eller massere deres fødder.

De bedste percussion massageapparater, i orden

bedste percussion massager: Theragun Elite


(Billedkredit: Therabody)

1. Theragun Elite

Hænder ned den bedste percussion massager på markedet i dag

specifikationer
Batterilevetid: 120 minutter Antal medfølgende hoveder: 5 Hastighedsindstillinger: 1750, 1900, 2100, 2200, 2400 percussioner pr. Minut Stallstyrke: 40 lbs
Årsager til at købe
+ Fremragende bygget kvalitet + Ergonomisk håndtag er bedst til selvmassage + Forbinder til Therabody-appen via Bluetooth + Brugerdefineret massagemønster + Bæretaske inkluderet
Årsager til at undgå
- Relativt høj motor DAGENS BEDSTE TILBUD$ 399 Udsigt ved Rock Bottom Golf $ 399 Se på Campmor $ 399,99 Se på Target

• Køb Theragun Elite direkte fra Theragun

Theragun har domineret markedet for percussion massager i et par år nu, og med det nyeste Theragun-sortiment tilbyder brandet endnu mere alsidighed til sine kunder. Af de fire Theragun percussion-massageapparater, der i øjeblikket sælges, repræsenterer Elite Goldilocks-zonen med hensyn til funktioner og pris: high-end PRO er dyrere og henvender sig til professionelle, mens Prime mangler OLED-skærmen.

Theragun Elite tilbyder dybe slagtøjsslag - for at være præcis 16 mm i amplitude - og fem hastighedsindstillinger som standard: 1750, 1900, 2100, 2200 og 2400 ppm. Disse hastighedsindstillinger vil være mere end nok for de fleste brugere, men hvis du har brug for mere alsidighed og gerne vil indstille Elite til 1837 ppm (?), Kan du gøre det via Therabody-appen.

Elite opretter forbindelse til Therabody-appen via Bluetooth, og målrettede massagesessioner kan startes via appen plus du kan også opdatere firmware til din Theragun. Der er en hel række forskellige masseringsmuligheder tilgængelige i appen, herunder wellness, søvn og mere. Når Elite er tilsluttet til appen, kan du styre massageapparatet via telefonen, f.eks. Start og pause i sessioner.


Takket være det ergonomiske håndtag er Elite fantastisk til selvmassering og ved at skifte fra den ene side af håndtaget til den anden, kan du som regel finde en passende position til at lægge pres på områder, der er svære at nå, såsom skulderblade og ryg af lårene. Elite har muligvis ikke den mest kraftfulde motor på markedet, men den er rigelig god nok for de fleste.

bedste percussion massager: Hyperice Hypervolt Plus

(Billedkredit: Hypervolt)

2. Hyperice Hypervolt Plus

En percussion massager designet af raketingeniører

specifikationer
Batteriets levetid: 180 minutter Antal hoveder inkluderet: 5 Hastighedsindstillinger: 3 hastighedsindstillinger, op til 3.200 slagværk pr. Minut Stallstyrke: 55 lbs
Årsager til at købe
+ Leverer hurtige slagværk + Tryksensor med lysfeedback + Næsten lydløs drift + Kraftig motor (90W)
Årsager til at undgå
-Bæretaske er ekstra DAGENS BEDSTE TILBUD$ 349 Se på DICK'S Sportsartikler$ 349 Vis i bedste køb$ 349,99 Se på Target

• Køb Hyperice Hypervolt Plus direkte fra Hyperice

Hyperice Hypervolt Plus (som i hyper-is, ikke hype-ris) er den støjsvage percussionmassager, jeg har prøvet, men det er næsten også den hurtigste: Hypervolt Plus 'maksimale indstilling er 3.200 percussioner i minuttet. Hypervolt er ikke kun hurtigere end Elite, men også lidt tungere, ikke meget, men nok til at hjælpe dig med at lægge pres på kroppen.

I lighed med Therabody har Hyperice sin egen app nu, og den er & lsquo; drevet af HyperSmart ', en datadrevet tilgang, der anbefaler massagearutiner baseret på dine træningsaktiviteter, der føres ind i appen via Apple Health og Strava (appen er kun tilgængelig i Apple App Store i øjeblikket). Du kan også styre den nyeste generation, Bluetooth-aktiverede Hypervolt- og Hypervolt Plus-enheder via appen.

Hypervolt Plus har tre hastighedsindstillinger, hvor den maksimale indstilling er 3.200 ppm, hvilket er ret hurtigt, men selv på denne indstilling forbliver Hypervolt Plus stille takket være den børsteløse motor og Quiet glide-teknologien. For at sikre, at du lægger tilstrækkeligt pres på dine muskler, er der en LED-trykindikator på bagsiden af ​​enheden, så du ved, hvor fast Hypervolt presses mod din hud. Du kan sandsynligvis også føle det, men det er overraskende at se, hvor meget du har brug for at trykke massagepistolen mod kroppen for at sensoren skal udløses.

De fem inkluderede hoveder giver lidt mere variation end i tilfældet med Theragun Elite: Det flade hoved dækker større områder lettere, og det forkede hoved arbejder musklerne bedre omkring rygsøjlen, men du skal få en anden til at gøre det for dig, som du kan Brug ikke meget pres på din ryg, der holder Hypervolt Plus. Selvom Hypervolt Plus bruges af flere personer, holder batteriet længe nok, så du ikke har brug for opladningen til massageapparatet for ofte.

bedste percussion massager: Theragun mini

(Billedkredit: Therabody)

3. Theragun mini

Meget bærbar og overkommelig

specifikationer
Batterilevetid: 150 minutter Antal medfølgende hoveder: 1 Hastighedsindstillinger: 1750, 2100, 2400 percussion pr. Minut Stallstyrke: 20 lbs
Årsager til at købe
+ Bærbart design + Lang batterilevetid sammenlignet med størrelse
Årsager til at undgå
-Mindre kraftfuld end standard percussion massager-Ingen Bluetooth-forbindelse til Therabody-appen DAGENS BEDSTE TILBUD $ 199 Se på Amazon

• Køb Theragun mini direkte fra Theragun

Therabody kom op med en god idé at gøre entry level-modellen til sin Theragun-serie tilgængelig, men ikke billig, faktisk en fin linje at gå. Teragun mini var ikke designet til atleter, der botte hverdags mennesker, der måske har en stiv nakke eller hurtigt vil sprænge deres ømme kalve efter at have stået hele dagen på arbejde.

Det kan blive annonceret som 'lommestørrelse', men Theragun mini passer bestemt ikke i dine jeanslommer. Du vil dog være i stand til at skubbe den i håndtaske- eller rygsæklommer, så det er måske kun formuleringen, der er lidt vildledende.

Mini er overraskende ikke så stille som Hypervolt, men mere stille end Elite, og hvis du vil, kan du endda bruge den offentligt. Du kan få et sjovt udseende, men hvem bryr sig, når du kan lindre dine muskler hvor som helst og når som helst? Lad andre være jaloux på din Theragun mini.

Takket være de tre hastighedsindstillinger og percussionerne med høj amplitude føles brugen af ​​Theragun mini kraftig nok til folk, der ikke er vant til sports- eller dybvævsmassage. Men for atleter, der er det, er mini måske ikke i stand til effektivt at slappe af muskler efter strenge træningsprogrammer. De kan bare få en Theragun Elite i stedet.

• Læs hele beskrivelsenTheragun mini anmeldelse

bedste percussion massager: Addsfit MAX Deep Tissue Massage Gun

(Billedkredit: Addsfit)

4. Addsfit MAX massiv pistol med dybt væv

Hurtig handling

specifikationer
Batterilevetid: 270 minutter Antal medfølgende hoveder: 5 Hastighedsindstillinger: 1700, 1900, 2100, 2300, 2500, 2900, 3100, 3300 percussion pr. Minut Stallstyrke: 26 lbs Amplitude: 12 mm
Årsager til at købe
+9 hastighedsindstillinger + Instruktionshæfte er overraskende informativ + Bæretaske inkluderet + Massagerhoveder af god kvalitet
Årsager til at undgå
-Fjernelse af hovederne er lidt fiddly. DAGENS BEDSTE TILBUD Tjek Amazon

• Køb Addsfit MAX Deep Tissue Massage Gun direkte fra Addsfit

Addsfit er et af de kommende percussion massager mærker - estimeret midten af ​​2019 - og dets MAX Deep Tissue Massage Gun er en anstændig percussion massager, på trods af at det ser stort set ud hver anden massagepistol på markedet i dag. En nærmere observation kaster lidt mere lys over, hvad der adskiller Addsfit MAX Deep Tissue Massage Gun bortset fra konkurrencen.

Addsfit MAX Deep Tissue Massage Gun har ni forskellige hastighedsindstillinger og også den højeste slaghastighed af alle de testede enheder (3.300 omdr./min.). På bagsiden er båsekraften ikke den højeste ved 26 kg, og amplituden på 12 mm er også lidt bag de øverste hunde.

De medfølgende massagerhoveder har en god fornemmelse for dem og ikke kun hård plastik, hvilket var en behagelig overraskelse. Hovederne deler alle en massagebase, som gør det skiftende lidt mere fiddly i starten, men når du først har læst brochuren, indser du, at i modsætning til at trække den af, skal du trække hovedene ned for at tage dem af basen.

Taler om instruktionshæftet: Addsfit MAX Deep Tissue Massage Gun leveres med den mest informative trykte instruktionshæfte, der indeholder detaljeret information om hovederne og selve pistolen, fantastisk til begyndere. Når det er sagt, indeholder Therabody-appen og Hyperice-appen begge en heaload af info og endda forprogrammerede massageprogrammer, men på samme tid er deres massager tre gange prisen for Addsfit MAX.

bedste percussion massager: ExoGun DreamPro

(Billedkredit: ExoGun DreamPro)

5. Exogun DreamPro

specifikationer
Batterilevetid: op til en måned Antal hoveder inkluderet: 4 hastighedsindstillinger: 1200, 1600, 2000, 2400, 2800, 3200 percussion pr. Minut
Årsager til at købe
+ Ergonomisk håndtag gør påføring af tryk lettere + Billig og munter + Lang batterilevetid + Bæretaske inkluderet
Årsager til at undgå
-Hoveder er hårdere plastik.Ingen UK-oplader DAGENS BEDSTE TILBUD Check Amazon

• Køb Exogun DreamPro direkte fra Exogun

Exogun Dreampro ser ud og føles som en anstændig percussion massager pistol. Den leveres med fire massagerhoveder og en gratis bæretaske, alt sammen til en meget venlig pris på £ 124 / $ 159.

På papir er DreamPro på niveau med de bedste percussionmassagere på markedet: har en slaglængde på 16 mm (ligesom Theragun Elite), en børsteløs motor, stille betjening, høj stallkraft, seks hastighedsindstillinger og en ultra lang batteri liv. Batteriet siges at vare op til en måned, men jeg antager, at dette meget afhænger af brugen, men det er bestemt langt.

Det er også let at kontrollere DreamPro: der er et berøringsskærmpanel på bagsiden, og ved at trykke på tænd / sluk-knappen længe, ​​tænder enheden, og et kort tryk på den samme knap vil forøge frekvensen. Det intensitetsniveau, du er i øjeblikket, vises til venstre og batteristatus til højre. Da der kun er plads til to cifre, vises batteriet som 99%, selvom det er fuldt.

Jeg forsøgte at finde noget, der var galt med Exogun DreamPro, men som ikke kunne. Det er værd at nævne, at den første gennemgangsenhed, som jeg modtog, havde et defekt batteri, men jeg fik straks tilsendt et nyt, som var betryggende. Den anden models batteri fungerede fint.