Close
  • Vigtigste
  • /
  • Ernæring
  • /
  • Bedste opskriftskasse 2020: måltidsæt til keto, paleo, vægttab, sund kost og gode friske smag

Bedste opskriftskasse 2020: måltidsæt til keto, paleo, vægttab, sund kost og gode friske smag

Salget af de bedste opskriftskasser stiger i januar, og det er ikke så mærkeligt. For mange mennesker er starten på det nye år, når de føler, at de skal genoplive deres kroppe efter en måned (eller år) med at være selvoverbærende. At prøve en opskriftsboks kan være en god måde at starte en sundere livsstil, herunder at gåveganskeller prøverketo diæt.


Denne følelse forsvinder naturligvis ret hurtigt, når du er klar over, at den bedste måde at tabe de ekstra pund på er at spise sundere og lave mad selv. For at gøre overgangsperioden nemmere kan du tilmelde dig et måltidsabonnement eller en opskriftboks-service, der muligvis gør noget af eller alt det hårde arbejde for dig.

  • 7 bedste fedtforbrændende fødevareranbefalet af SAS Who Dares vinder stjernen Ollie Ollerton

Det er overflødigt at sige, at hvis du allerede ved, hvordan du pisker måltider op fra bunden og har en god forståelse af krydderier og madlavningstider for forskellige ingredienser, behøver du ikke nødvendigvis bruge en opskriftboks-service. Men mange af os mangler tid til at købe og tilberede et aftenmåltid hver dag, selvom vi ikke mangler færdighederne.

Opskriftskassetjenester leverer ingredienserne og opskriften til din dør, alt det rigtige beløb, hvilket sparer dig besværet med at skulle købe fem ton gulerødder, for eksempel kun for at smide det meste af det, fordi du kun har brug for en. De tillader også let kalorieoptælling, og visse specialopskriftsbokse er specifikke for visse diæter, hvad enten de er veganer, keto eller paleo.

Med opskriftsbokse kan du oprette retter uden problemer med meget lidt indsats. På grund af deres nøjagtige portionskontrol er der også mindre affald end at bruge supermarkedet og ofte også billigere. Det er bestemt billigere end at spise ude. Mærker tilbyder ofte også billige introduktionstilbud. Som denne!


BEMÆRK VENLIGST:Mange leveringstjenester til opskriftskasser kæmper for at udføre ordrer i øjeblikket, så husk dette, inden du afgiver din ordre.

  • Sådan mister du mavefedt: 5 måder at tabe sig og afsløre dine mavemuskler i 2020
  • Kom i form om tre dage med denne PT er letfuld kropstræning for absolutte begyndere
  • Kom i formi 2020: disse er de bedste øvelser for begyndere

5 BEDSTE opskriftsbokstjenester


(Billedkredit: Green Chef)

De bedste abonnementstjenester til opskrifter

Opskriftskassetjenester har meget til fælles: de er alle super bekvemme, leverer opskrifter, der er lette at lave og giver ofte, send deres kasser ved hjælp af genanvendelig emballage, hvis det er muligt.

De adskiller sig i pris, og nogle af dem imødekommer også specielle diætbehov samt kostvaner som keto eller paleo. Opskriftskassetjenester giver ofte rabatter for nye medlemmer, så det er værd at prøve mere end en for at se, hvilken der passer bedst til dine behov - du behøver selvfølgelig ikke at gøre dem alle på samme tid.


1. Green Chef (US)

• Se hvordan du starter dit nytårs resolution med Green Chef (US)

Hvilke muligheder er tilgængelige?Keto, Paleo, Balanced Living, Plant-Powered (Vegan), Family Plan

Hvorfor vælge Green Chef?Green Chefs største appel er, at de imødekommer mange diætbehov; ikke mange opskriftsbokseudbydere keto eller paleo diætkasser. Begge disse menuer er også glutenfri, hvilket gør udbuddet endnu mere fristende at prøve.

Green Chef er et certificeret økologisk selskab, og de er særlig opmærksomme på at få deres ingredienser fra leverandører, der ikke bruger pesticider eller hormoner. De fødevarer, der leveres af dem, er også GMO-fri, bæredygtige og sporbare.


Bemærk, at Green Chef kun leverer deres kasser i det kontinentale USA bortset fra ude af stand til Alaska, Hawaii og dele af Louisiana.

5 BEDSTE opskriftsbokstjenester

(Billedkredit: Mindful Chef)

2. Mindful Chef (UK)

• Se hvordan du starter dit nytårs resolution med Mindful Chef (UK)

Hvilke muligheder er tilgængelige?Vælg mellem 68 forskellige retter hver måned, alt sammen gluten og mejeriprodukter, mange veganske retter. Ingen kontrakt, annuller når som helst.

Hvorfor vælge Mindful Chef?Hvis Green Chef kan betragtes som en bæredygtig og sporbar opskriftsleverandør, er Mindful Chef ekstremt bæredygtig: de har ikke kun listen over alle gårde og producenter, de bruger, men du kan også kontrollere, hvilken ingrediens de bruger fra hver af dem.

Alle Mindful Chef-opskriftskasser er gluten- og mejerifrie, og de bruger kun '100% græsfodret oksekød, fritgående kylling og britisk landet fersk fisk'. Hvad angår abonnementsdelen af ​​deres tilbud, fungerer det stort set ligesom Netflix: ingen grund til at tilmelde dig en bestemt periode, der er ingen kontrakt, og du kan annullere når som helst.

For ikke at nævne, arbejder Mindful Chef med velgørenheden One Feeds Two, og for hvert måltid, du køber, donerer Mindful Chef et skolemåltid til et barn i fattigdom. Du spiser sundt, de spiser godt, alle er en vinder her.

  • Bedste proteinpulver: opbygge muskler, tabe sig og hjælpe med genopretning med de bedste valle og veganske proteinpulver
  • Bedste vægtforøgere: hvis dit mål er at opbygge muskelmasse

5 BEDSTE opskriftsbokstjenester

(Billedkredit: Hej frisk)

3. Hej frisk (USA og UK)

• Se hvordan du starter dit nytårs resolution med Hello Fresh (US)
• Se, hvordan du starter dit nytårs resolution med Hello Fresh (UK)

Hvilke muligheder er tilgængelige?Classic Box, Family Box, Rapid box. Classic Box kan bestilles som vegetar.

Hvorfor vælge Hello Fresh?I voresHej frisk anmeldelse, sagde vi, at Hello Fresh 'leverer velsmagende måltider til en pris, som vi kæmper for at slå, hvis vi genskaber deres opskrifter fra bunden'. Det er bestemt billigere at tilberede et måltid til familien ved hjælp af Hej Friske opskrifter og ingredienser end at bestille et par store takeaway-pizzaer fra Domino's, og bestemt sundere.

Hello Fresh siger, at de 'tester hver opskrift 200 gange for at sikre lækkerhed og enkelhed'. Vi er sikre på, om du kun skal lave en opskrift et par gange toppe for at se, om den er god, men Hello Fresh's grundighed er en god ting at vide.

Endnu bedre fungerer Hello Fresh på et fleksibelt abonnementsbasis: du kan springe over uger, bytte opskrifter eller stoppe leveringer når som helst - kun bestil hvad og hvornår du vil.
Denne tilgang uden forpligtelser kan give dig den ekstra ro i sindet.

Hello Fresh tilbyder også ofte rabatter til nye medlemmer.

  • 5 grundehvorfor du skal begynde at løbeog det bedste løbeudstyr, du har brug for
  • 'Couch To 5K' i 500 ord: vores top 5løbende tip til begyndereønsker at begynde at løbe

5 BEDSTE opskriftsbokstjenester

(Billedkredit: Gousto)

4. Gousto (UK)

• Se hvordan du starter dit nytårs resolution med Gousto (UK)

Hvilke muligheder er tilgængelige?To-personers æske, familieboks, hver kan indeholde alt fra to til fire opskrifter. Gratis fragt.

Hvorfor vælge Gousto?Mindful Chef tilbyder måske 68 forskellige opskrifter hver måned, men Gousto tilbyder over 40hver uge. Gousto er meget ivrig efter at forkynde bæredygtighed; dens blog har ganske få poster om emnet, herunder vores personlige favorit, '5 måder at upcycle en Mutti kan'.

Vittigheder til side, Goustos opskrifter lyder lækker: denne uge er nogle af vores topvalg: Zingy Ginger & Orange Chicken Noodle Salad Bowl, Melty Greek Lamb Moussaka og Spiced Chicken Wraps With Mint Chutney.

5 BEDSTE opskriftsbokstjenester

(Billedkredit: Mindful Chef)

5. Hjemmekok (USA)

• Se hvordan du starter dit nytårs resolution med Home Chef (US)

Hvilke muligheder er tilgængelige?Kaloribevidst, Carb-bevidst, Vegetarisk og<30 minutes dishes to choose from.

Hvorfor vælge hjemmekok?Home Chef tilbyder ultimativ tilpasning: du kan 'opgradere, bytte eller fordoble dine proteiner på udvalgte måltider'. Takket være denne fleksibilitet kan du tilpasse dine måltider for at matche dine mål, lad det være vægttab eller magert muskeltilvækst.

Vælg mellem 26 forskellige opskriftsmuligheder hver uge, og lav lækre måltider, der tager alt fra 5 minutter til 60 minutter at lave mad. For eksempel kan denne uges 'Chicken with Hatch Chile Ranch and Pepita Butternut Squash' være klar på 15 minutter og indeholder fantastiske 48 gram protein.

Home Chef fremmer også bæredygtighed, idet dens 'æske [er] foret med genanvendte, komposterbare, biologisk nedbrydelige tekstilfibre'. Bestil det, kog måltidet, skær foringen op og chuck den på toppen af ​​komposten i haven. Perfekt.