Med det bedste vinterkørselsudstyr behøver kørsel i koldt vejr ikke at være en ubehagelig oplevelse. Disse specielt udformede beklædningsgenstande i koldt vejr og regn kan give den helt rigtige mængde isolering kombineret med åndbarhed, så du bliver behagelig, selvom vejret ikke er for varmt udenfor. Vi har også en liste overbedste vandtætte løbejakkertil din glæde.
Vi indsamlede alle vinterløbsspørgsmål, herunderbedste løbe toppe,bedste løbejakker,bedste løbeskoogbedst løbende sokkermest velegnet til vinterløb. At bære en uldet trøje kan virke som en god idé i starten, men så snart du varmer lidt op, bliver det ubehageligt temmelig snart. Beklædningsgenstande på denne liste er afprøvet og testet for at fungere perfekt under kolde forhold og for at give dig maksimal åndbarhed, isolering og komfort.
Så meget som vi elsker sommertræning, må vi indrømme, at løb om vinteren også er en strålende følelse, hvis du har det bedste vinterløbeudstyr. De skarpe søndag morgener, når vejret er tørt og koldt, skinner solen lys orange og det er bare dig og vejen ... intet kan slå stilheden i disse sessioner.
Så fredeligt som vinterløb er, skal du stadig indpakke dine kropsdele korrekt, så dine led og muskler ikke kommer til skade. Opvarmning før hver session er også en god tanke, og det er en endnu bedre idé at holde varmen under løbet.
Der er et par kriterier, som vinterkørestoffer skal overholde. At iføre sig en parka og tykke skibukser klipper ikke den, er jeg bange. Ikke kun vil de få dig til at føle dig varmere end nødvendigt, de vil også begrænse din bevægelse, hvoraf ingen er en ønsket ting, når du løber.
Vinterløbsjakker og toppe skal være varme nok, så du ikke føler dig kold i starten af dine løb, men heller ikke for varm i slutningen. de bedste vinterløbsjakker giver isolering og åndbarhed uden at begrænse armbevægelse og gnidning.
Løbebukser skal være, godt, tæt nok og også fugttransporterende, så selvom de bliver lidt våde, vejer de ikke dine ben ned. Kompressionen fra strømpebukserne holder dine muskler iltede og varme, mens du løber. Det er også fordelagtigt, hvis strømpebukserne er vindtætte.
Tilbehør kan også være praktisk, for som vi ved handler det om lagdeling, når det kommer til vintertøj. Letvægts halsopvarmere og beanie hatte, du kan tage af og skubbe i lommen, hvis det er nødvendigt, er en god tilføjelse og kan hjælpe dig med at bygge bro over den indledende overgangsperiode for dine løb.
Kontroller altid vejret, inden du tager ud og klæd dig i overensstemmelse hermed. At være opmærksom på vinterøvelse lønner sig altid!
Den alsidige Gore Wear R3 jakke er den ideelle ledsager i kølige vejrforhold. Som det skal være, passer R3 tæt på din krop og takket være det løbespecifikke snit i kombination med GORE-Tex Active Technology, og det begrænser heller ikke din bevægelse, og det giver dig heller ikke koldt under sport.
Den anvendte teknologi gør jakken vandtæt, vindtæt og ekstremt åndbar. Gore Wear R3-jakken er ideel til aktiviteter med meget høj fysisk stress. Det er specielt designet til maksimal åndbarhed og tilbyder pålidelig beskyttelse selv i regnvejr.
R3 leveres med justerbar linning og en brystlomme med lynlås og kabeludgang, der holder din telefon / væv / nøgler sikkert ét sted. Det er også rygsæk-venligt, meget at spore og langdistance løbere glæde.
Vi elsker et godt syntetisk basislag, men Merino uld er perfekt, velegnet til at holde dig varm og tør under fysiske aktiviteter. Det er naturligt lugtbestandigt og også fugttransporterende for ekstra komfort under koldt vejr. Eller går. Eller vandreture.
Dhb Merino M_200 langærmet basislag er lavet med 18,5 mikron merinogarn i 'superfin kvalitet' og passer tæt på kroppen, hvilket er perfekt, da det holder dig varm uden at gøre dig for varm, hvis du ved hvad vi mener. Hvis du nogensinde føler dig for velsmagende inde i dette bundlag, kan du lade noget mere ind ved at lynlåse halsen ned.
ASICS Lite-Show 2 Winter Long Sleeve Half Zip Running Women's Top har ikke kun et meget langt navn, det har også Asics 'Lite-Show' body mapped 360 ° reflectivity '- det er ikke kun på cyklen, når det er nyttigt at være set men også på fortovet.
Toppen af halv lynlås er fantastisk til at tilføje lidt ekstra ventilation, når du virkelig bliver varm under dine løb: en halv lynlås er et ideelt kompromis mellem en sweatshirt og løbejakke, den førstnævnte er for varm og den sidstnævnte klapper rundt om hoften som du løber.
Lite-Show 1/2 Zip Top er af syntetisk art og er designet på en måde, der maksimerer fugttransporterende uden at gå på kompromis med varmetilbageholdelse. Dette forbedres yderligere af meshpanelerne under armen - sig godt ved svedpletter!
Det børstede strikstof ser også bare godt ud; vælg den sorte farvefarve for at gøre din silhuet mere slank, hvis du ønsker det eller skille dig lidt mere ud med den lilla version.
Gore Wear R7 Windstopper Tights, som navnet antyder, er velegnede året rundt, vindtætte, vandtætte og ekstremt åndbare takket være Gore Windstopper-teknologien.
Ifølge Gore Wear er R7-strømpebukserne 'optimale til den præstationsorienterede vej- og langrendsløber med en tæt pasform'. Gore-logoet på både for- og bagsiden af strømpebukserne er meget reflekterende for ekstra sikkerhed.
Disse strålende strømpebukser har sammenfoldelige sømme, der gør lange strømpebukser til en 7/8 strømpebukser. De kommer også med to frontlommer og en baglomme med lynlås samt linning, der kan justeres ved hjælp af den elastiske ledning.
Asics Lite-Show 2 vinterløbstrømpebukser til kvinder er den nederste halvdel af Asics Half Zip-toppen ovenfor; det tilbyder de samme fantastiske funktioner, som varmeretention og stærkt reflekterende paneler som toppen.
Funktionerne, der er eksklusive for dette beklædningsgenstand, er imidlertid den bageste lynlås i benene for ekstra ventilation og den laminerede bageste medielomme til din telefon elleriPod Touch- bruger nogen dem stadig?
For at sikre, vil Asics Lite-Show 2 vinterløbstrømpebukser til kvinder holde dine ben varme, når de skal være varme, og også holde musklerne stimuleret og leddene beskyttet hele vejen igennem dine løb.
De ydeevne-klassificerede Proviz Unisex Pixelite løbehandsker er lavet af en blanding af blødt stof og det meget reflekterende PixElite-materiale, hvilket betyder, at du vil føle dig godt og være synlig, selv efter solnedgang.
Proviz Pixelite-løbehandskerne er designet og fremstillet i Italien og er designet til at være stilfulde og forsøger ikke at gå på kompromis for meget på ydeevnen. Og det gør de netop, selvom handskerne ikke er de tykkeste, så vi kalder dem ikke ideelle til under nul-forhold.
En ting, du ikke rigtig kan dække over, selv under de koldeste forhold, er dit ansigt. Sikker på, du kan bære en balaclava, men ikke kun er den ikke behagelig at løbe, du kan også få et sjovt udseende, selv i tider med covid, ved at løbe rundt på gaden iført en fuld balaclava.
I stedet skal du beskytte dit ansigt ved at anvende lidt Premax Weather Defense Facial Cream inden dine løbeture. Ifølge Premax er dens creme en 'træningsspecifik formel', der beskytter huden, når den udsættes for vind, kulde og barske vejrforhold.
Premax Weather Defense Facial Cream er formuleret med flok naturlige ingredienser som hyben, macadamia, lavendel, sheasmør, aloe vera og listen fortsætter. Selve cremen absorberes hurtigt og gør ikke huden fedtet overhovedet.
Saucony Ride 13 har meget at tilbyde for løbere af enhver art. FORMFIT-teknologien, der også bruges i Saucony Endorphin-serien, giver en behagelig pasform og begrænser ikke tæerne eller andre dele af fødderne, når du løber. Ifølge Saucony giver FORMFIT en 'personlig 3D-komfort' gennem kombinationen af en polstret indersål, EVERUN-skummet i midten og det reaktive bundlag.
Taler om polstring: der er meget af det, så hvis du er på udkig efter en plys tur, vil du elske Saucony Ride 13. Hælområdet er godt behageligt, da der er rigelig mængde polstring omkring anklen og under hælen, hvilket gør lander en blød og smertefri oplevelse. Selv snørebåndene og tungen er bløde og squishy, hvilket giver dig indtryk af, at Ride 13 er lavet af skumfiduser.
Ikke al energi går dog tabt, da PWRRUN-dæmpningen gør et godt stykke arbejde med at genvinde noget af landingsstyrken og rulle den fremad. At løbe i Saucony Ride 13 er bestemt ikke den mest responsive oplevelse, men det skal det alligevel ikke være. Til træning og restitution skal du få Saucony Ride 13.
Løbere glemmer ofte at støtte deres ankler, hvilket er ret overraskende i betragtning af hvor meget pres de skal udholde under løb. Selv i koldt vejr sætter mange ofte kun benvarmere på med ankelstrømper, hvilket efterlader ankelleddene modtagelige for kolde vejrforhold.
Giv dine ankler en meget fortjent kærlighed, og pakk dem godt ind i nogle dejlige støttende sokker. 2XU Vectr Ultralight Cushion-sokker bruger et system kaldet 'X. Lås 'til støtte for bue, ankel og plantar fascia. Designet fremmer en anatomisk, blæredæmpende pasform til reduceret friktion i skoene.
2XU siger, at Vectr er 'den ultimative sportspræstationssok, bygget til enhver sport og enhver sko'. Den zonerede mesh-ventilation sikrer åndbarhed og komfort sammen med den lette 1,25 mm dæmpning ved sålerne, der giver større komfort inden i tætsiddende sportssko.
Proviz Nightrider 10 liter rygsæk har et hårdt 600D nylon yderlag, belagt med en PVC foring, der gør den vandtæt til de højeste niveauer. Den indvendige foring er 210D polyester, som tilføjer styrke, noget der er praktisk, når du kæmper med elementerne udendørs.
Brystbæltet hjælper med at tilføje stabilitet under dine løb og holder posen i at vippe op og ned. Den ydre skal er dækket af Provizs stærkt reflekterende maling, og der er endda en sød lille trekant øverst på stangen, som kan fjernes og erstattes med Triviz Light Pack (sælges separat) for ekstra synlighed om natten.
Brug Proviz Nightrider 10 liters rygsæk som en hydratiseringspakke eller som ekstra opbevaringsplads til at opbevare et sæt ekstra strømper og snacks til længere ture.
Så ligetil som det bliver, holder Nike Team Performance Beanie Hat hovedet varmt, når det skal varmes op. En no dikkedarer, let at vaske hat, der har et reflekterende Nike swoosh-logo foran og ikke er for varmt, så det får dit hoved til at koge. Hvad mere kan du muligvis spørge fra en beanie hat?
Wellnessuge på Pingtwitter
Wellness Week er bragt til dig i forbindelse med vores nye søsterside Fit & Well ogVrikke. En ny standard for en ny tids velvære, Fit & Well hjælper dig med at leve et bedre, sundere, lykkeligere og længere liv. Tjek det ud i dag klwww.fitandwell.comog fremskyn din wellness-rejse.