Close
  • Vigtigste
  • /
  • Løb
  • /
  • Kompressionsstrømper vs kompressionsærmer: hvilke er bedst til træning og restitution?

Kompressionsstrømper vs kompressionsærmer: hvilke er bedst til træning og restitution?

For mange løbere er det forvirrende nok, om de skal have kompressionsstrømper på, men kast kompressionskalværmer i argumentet, og tingene vil eskaleremegethurtigt. Hvorfor skulle nogen bruge det samme beløb (eller mere) til ærmer, der ikke engang beskytter dine fødder? Hvad er fordelen ved at bære kompressionsærmer i forhold til at bære kompressionsstrømper? Det er de alvorlige spørgsmål, vi vil forsøge at finde et svar på her.

Hvis du er på markedet forbedste kompressionsstrømper til løb, sørg for at tjekke den omfattende vejledning, vi har oprettet om alle ting, der kører kompressionsstrømper. Finde ud afhvilket kompressionsniveau har du brug for til at køreog hvadfordele ved at bære kompressionsstrømper til løbved at klikke på linkene.

Bedste kompressionsstrømper til løb

(Billedkredit: CEP)

Hvorfor skal du bære kompressionsstrømper til løb

Når du leder efter kompressionstøj til løb, vil du højst sandsynligt støde på en masse kompressionsstrømper, meget rigtigt. Løbende kompressionsstrømper giver mere beskyttelse end kompressionsærmer, især omkring anklerne, for ikke at nævne, at de dækker foden og forhindrer den i at hæve.


Kompressionsstrømper har også en tendens til at blive på plads mere end ærmerne: Hvis du nogensinde havde knæbøjler, kender du smerten ved at skulle vride dem til den rigtige position hvert andet minut. Og selvom kompressionsstrømper stadig kan rulle ned, kan de i hvert fald ikke rulle ned og op som dårligt passende kompressionsærmer.

Kompressionsstrømper til løb har også den ekstra fordel at give gradueret kompression lige fra tæerne (slags), hvilket forhindrer blod i at samle sig i foden. Dette gør dem ideelle til at bære til genopretning, noget du alligevel burde have kompressionsstrømper på, for ikke at nævne andre aktiviteter såsom kontorarbejde og langdistanceflyvninger. Kompressionsærmer mangler bestemt funktionalitet fra dette perspektiv.


Kompressionsstrømper vs kompressionsærmer

(Billedkredit: CompressSport)

Hvorfor skal du bære kompressionsærmer til løb

Hvis kompressionsstrømper har så mange fordele, hvorfor skulle du så vælge kompressionsærmer i stedet? Kompressionsærmer er mere tilpasselige, på en måde, at du vil kunne skræddersy 'lsquo; foddelen' og & lsquo; kalvdelen 'af dit løbeudstyr mere effektivt.


Ganske vist vil ikke alle have kompression omkring fødderne, men vil have fordel af en vis kompression omkring kalvene. Det betyder, at du kan bære polstrede løbesokker med et kompressionsærme og løbe i maksimal komfort, mens du også nyder fordelene ved kompression omkring kalvene.

Der er også løbere, der har store fødder og små kalve: de kan muligvis ikke finde de perfekte kompressionsstrømper, store nok til deres fødder, men uden at være for løse omkring kalvene. At være i stand til at bære passende fod- og lægbeskyttelse kan kun opnås ved at få separate strømper og lægmuffer.

Da kompressionsærmer heller ikke går ind i skoene, vil de mindre sandsynligt få huller i dem. Der er ingen hælskrabning eller tånegle, der arbejder gennem stoffet, når du bærer kompressionsærmer, så disse beklædningsgenstande vil sandsynligvis tjene dig længere end performance -kompressionsstrømper.

Vigtigst er designet af kompressionsærmer generelt bedre og temmelig levende, hvilket kan være en afgørende faktor for dem, der foretrækker at køre med stil. At finde funky kompressionsærmer vil være en lettere opgave end at finde kompressionsstrømper med en vis personlighed.


Dagens bedste løbende kompressionsstrømper tilbud Nedsat pris 2XU Vectr fuld længde sok, ... 2XU Unisex's Vectr pude i fuld længde Amazon $ 50 $ 32.69 ViewSe alle priserReduceret pris Rockay Vigor Uddannet ... Rockay Vigor Compression Socks Amazon $ 18,95 $ 12,95 VisSe alle priserCEP Progressive+ Run Merino ... CEP Run Socks 3.0 Amazon $ 53 ViewSe alle priserFALKE Women's Impulse Air W ... Falke Impulse Løbestrømper Amazon $ 29,95 ViewSe alle priserX-Socks Trekking Energizer ... X-Socks Energizer Amazon $ 33,85 VisningSe alle priserReduceret pris Vitalsox Italien Uddannet ... Vitalsox Italien Patenteret Uddannet Amazon $ 19,99 $ 12 VisSe alle priserVi tjekker over 250 millioner produkter hver dag for de bedste priser