Close
  • Vigtigste
  • /
  • Wellness
  • /
  • Espresso dobbelt så effektiv som en flad hvid til at øge produktiviteten, finder undersøgelse

Espresso dobbelt så effektiv som en flad hvid til at øge produktiviteten, finder undersøgelse

Når vi markerer eller mangler energi, er en hurtig løsning til et sikkert brandhit at brygge en kop kaffe (eller springe ud og købe en i tidligere tider). Men det kan overraske dig at opdage, at ikke al kaffe er skabt ens. Ifølge en ny undersøgelse gør den type koffeinholdige drikkevarer, du går efter, en stor forskel, når det kommer til, hvor meget en produktivitetsstigning du vil opleve (og det handler heller ikke kun om koffeinindholdet).


I en temmelig omfattende lydende undersøgelse fik 4.250 frivillige en liste over korte opgaver, de skulle forsøge at udføre før og efter at have drukket en kop kaffe. Antallet af færdige opgaver før og efter kaffe blev derefter beregnet i gennemsnit til at give en procentuel produktivitetsstigning og give en endelig placering af, hvilken slags kaffe du skal drikke for det bedste effektivitetsforøgelse.

  • Bedste vækkelys: en naturlig måde at starte dagen på med mere energi
  • Her erhvordan man sover bedre om natten

Undersøgelsen, afBrewSmartly.com, fandt ud af, at espresso forårsagede den største produktivitetsstigning - hele 80%. For det andet resulterede en sort kaffe i almindelig størrelse i en produktivitetsstigning på 75%, efterfulgt af iskaffe med 67%. Interessant nok resulterede koffeinfri kaffe stadig i en 50% stigning i produktiviteten - mere end flere koffeinholdige drikkevarer.

I bunden af ​​skalaen resulterede frappuccinoer og irsk kaffe i henholdsvis sølle 14% og 17% boost. Her er hele listen:

  • Hurtig - 80%
  • Sort - 75%
  • Iskaffe - 67%
  • Amerikansk - 60%
  • Decaf - 50%
  • Espresso macchiato - 50%
  • Mælk - 50%
  • Klip - 43%
  • Mokka - 33%
  • Flad hvid - 33%
  • Druknede - 29%
  • Kaffe med mælk - 25%
  • Cappuccino - 17%
  • Irsk - 17%
  • Frappuccino - 14%

Hvis du vil fange den kaffebar -magi derhjemme, har Pingtwitter flere kaffemaskine -guider, der kan hjælpe dig: