Close
  • Vigtigste
  • /
  • Fitness Tech
  • /
  • Fitbits nye 'Get in Your Zone Challenge' hjælper dig med at komme i form på den sjove måde

Fitbits nye 'Get in Your Zone Challenge' hjælper dig med at komme i form på den sjove måde

Føler du dig doven? Hvis du leder efter motivation og tilfældigvis har en afbedste Fitbitsviklet rundt om dit håndled, har du held og lykke. Den nye 'Get in Your Zone Challenge' fra Fitbit forsøger at få dig ud af sofaen ved at tildele virtuelle badges i Fitbit -appen for at have ramt visse Active Zone Minutes -mål i løbet af ugen. Sølv, guld og endda diamantmærker er på højkant, og hvem vil ikke prale af at have et Fitbit Diamond -mærke. Nemlig.


Active Zone Minutes sporer den tid, du bruger på at deltage i en hjertepumpende aktivitet. Brug af en Fitbitfitness trackerder har en indbygget pulssensor, såsom den fremragendeFitbit Versa 3smartwatch, kan brugerne automatisk indstille personlige & ldquo; aktive zoner & rdquo; baseret på din hvilepuls og alder. Funktionen Active Zone Minutes bruger dine personlige pulszoner til at spore din indsats for enhver aktivitet, der hæver dine pulsniveauer. Active Zone Minutes går ud over trin for at give dig kredit for alle de aktiviteter, der er relevante for dig.

Hvordan deltager man i Fitbit 'Get in Your Zone Challenge'?

Åbn Fitbit -appen, og du vil se en flise på dagens skærm, der siger & ldquo; Kom i din zone & rdquo ;. Tryk på flisen, så kommer du til en & ldquo; Kom godt i gang & rdquo; skærm, tryk derfra på & ldquo; Deltag i & rdquo ;. Du vil derefter blive valgt til udfordringen og ført til gameplay -skærmen.

'Kom i din zone-udfordringen' er en 7-dages solo-udfordring i appen, og den er nu LIVE i Fitbit-appen. En oversigt over de tilgængelige badges, hvis du rammer dine Active Zone Minutes (AZM) -mål: & ldquo; Silver & rdquo; badge ved 75 AZM, & ldquo; Guld & rdquo; badge ved 150 AZM, & ldquo; Diamond & rdquo; badge på 300 AZM.

Når du har valgt udfordringen, vil du i løbet af ugen på gameplay -skærmen i Fitbit -appen se dit 150 AZM -mål, dine fortsatte individuelle fremskridt mod det mål, en nedtælling, der viser, hvor lang tid du har tilbage til at nå dit mål, og en fest, hvis du krydser den milepæl.


Fitbit Deepak Chopras mindfulde metode

(Billedkredit: Fitbit)

Gå Premium og få adgang til den 'eksklusive' wellness -samling 'Deepak Chopras Mindful Method'

Udover at fremme fysisk aktivitet er Fitbit også opsat på at gøre dit sind mere modstandsdygtigt gennem sin nye wellness -samling, skabt i samarbejde med Deepak Chopra, grundlægger af The Chopra Foundation og et kendt navn inden for wellness. Den nye Deepak Chopras Mindful Method er en eksklusiv wellness -samling, der er skabt og kurateret for Fitbit Premium -medlemmer for at gøre en mindfulness -øvelse mere tilgængelig for mennesker over hele verden & rdquo ;.


Som Fitbit forklarer, er & ldquo; Mindful Method designet til at & ldquo; hjælpe dig med at forbedre følelsesmæssigt velvære som en vigtig del af dit generelle helbred, med lyd- og videosessioner ledet af Deepak Chopra om effektive, relevante temaer som mindfulness, søvn, stresshåndtering, mental wellness og sind-krop-forbindelsen. & rdquo; Den nye kollektion udvider de eksisterende mindfulness- og stresshåndteringstilbud fra Fitbit, der allerede er tilgængelig for Premium -brugere verden over.

Har du ikke fået en Fitbit endnu? Vi har runden afbedste Fitbit -tilbudsamt opdeling af de bedsteFitbit Versa tilbudogbedste Fitbit Charge -tilbud.