Close
  • Vigtigste
  • /
  • Wellness
  • /
  • Gennemgang af fuldstændigt hjemmekontorudstyr: tid til at opgradere din WFH -opsætning?

Gennemgang af fuldstændigt hjemmekontorudstyr: tid til at opgradere din WFH -opsætning?

Siden begyndelsen af ​​pandemien har de fleste af os improviseret med vores hjemmekontor. Men spiseborde og sofaer var ikke designet til kontorarbejde, hvilket førte til dårlig kropsholdning, muskelspændinger og endda langvarig skade. Så for at passe på vores kroppe (såvel som vores karriere) er vi nødt til at investere i hjemmekontormøbler.

Hovedproblemet med husmøbler er højden: bærbare computere tvinger os til at bøje vores skuldre, og spiseborde er ofte lavere end skriveborde, hvilket får os til at falde ned. Vi bør ideelt set have vores skærme i øjenhøjde og vores tastaturer i højden af ​​vores navle.

Detbedst stående skrivebordekan forbedre koncentration og kropsholdning, men vi træner hurtigt, og at stå i en dårlig position kan være lige så slemt for din krop som at sidde. Den bedste løsning er et & ldquo; aktivt arbejdsområde & rdquo; der tilskynder til regelmæssig bevægelse og gør det let at bevæge sig mellem at stå og sidde i en af ​​debedste kontorstole.

Jeg testede forskellige skriveborde, skrivebordsomformere og sæder fra & ldquo; menneskecentreret kontormøbelfirma & rdquo; Fuldt, i kombination med min normale computeropsætning, af en bærbar computer,Base 12 Graviton bærbart stativ(£ 25),Logitech K380 Bluetooth -tastatur(£ 40) ogLogitech Pebble M350 mus(£ 20). Samtidig arbejdede jeg med enEgoscue postural specialistat finde ud af det optimale arbejdsområde for mig.


  • 8skrivebord øvelserat forbedre kropsholdningen
  • Sådan opretter du hurtigt et hjemmekontor: gode råd til sortering af dit arbejdsområde

Det bedste hjemmekontorudstyr: skriveborde

Det bedste kontorudstyr til hjemmearbejde: Cooper Standing Desk Converter

(Billedkredit: Fuldt)

Cooper Standing Desk Converter (£ 315) forvandler enhver flad overflade (f.eks. Et spisebord) til et stående skrivebord. Den kommer færdigmonteret, er let at bruge og føles stabil. Bambus-og-sort-metal-designet ser smart, enkelt at justere ud, og i modsætning til nogle skrivebordskonvertere springer det ikke udad, når du hæver det, så det er fantastisk til små rum.


Overfladen var stor og stabil, men tastaturhylden var for lille og den forkerte højde, så jeg vendte det hele om, ignorerede hylden og satte min bærbare computer på et stativ for at få min skærm i øjenhøjde. Cooper var for høj til at blive brugt, mens han sad, så det var en faff at skifte mellem positioner, og dens størrelse og vægt gjorde det besværligt at bevæge sig. Det fungerede kun rigtig som et fast stående skrivebord.

Efter et par måneders test af Cooper blev jeg solgt på det stående skrivebordskoncept, men ville let skifte til siddende, når det var nødvendigt. Jeg var også træt af at flytte alt fra spisebordet hver aften, så jeg afsatte lidt plads til et permanent hjemmekontor.


Det bedste kontorudstyr til hjemmearbejde: Jarvis stående skrivebord

(Billedkredit: Fuldt)

Jeg købte Fullys signaturstående skrivebord, Jarvis, og gik til den bambusoverflade motoriserede version (£ 539) med det programmerbare hukommelseshåndsæt (+£ 30) og udvidet højdeområde (+£ 20). Dobbelt bærbar computer og skærmarme (+£ 155) stoppede skrivebordet med at føle sig overfyldt og holdt mine skærme i øjenhøjde, med mit tastatur i den rigtige højde.

Jarvis har været helt fantastisk, og der er ikke noget ved det, jeg kunne forbedre. Kombinationen af ​​programmerbar højdejustering og monitorarme gav mig fuldstændig fleksibilitet. Det udvidede højdeområde var sandsynligvis unødvendigt, men det hjalp med Egoscue -sessioner over Zoom.

Det bedste hjemmekontorudstyr: måtter

Det bedste kontorudstyr til hjemmearbejde: Topo Anti-Fatigue Mat


(Billedkredit: Fuldt)

Når du står, stopper en måtte dine fødder fra at blive ømme eller trætte. The Full Standing Mat (£ 59) klarede dette perfekt godt og var lille nok til at skubbe under skrivebordet, da jeg ville sidde på en stol.

Topo Anti-Fatigue Mat (£ 140) med & ldquo; naturinspirerede toppe og dale & rdquo; var designet til at opmuntre til bevægelse. De blæksprutte klumper var sjove at skubbe med mine fødder, mens de stod, så jeg sluttede marcherende på stedet eller strakte mine kalve på skråningen. Det er større end Fully Standing Mat, men det fik mig bestemt til at bevæge mig.

Det bedste hjemmekontorudstyr: stole og taburetter

Det bedste kontorudstyr til hjemmearbejde: Capisco stol

(Billedkredit: Fuldt)

Jeg nød Capisco (£ 899) med sit funky sæde og ryg, nogle gange siddende bagfra og nogle gange siddepindende, med mine fødder svingende i luften. Sædet var fast, hvilket tilskyndede mig til at bevæge mig regelmæssigt, men standardhøjden var omkring fem centimeter for høj (jeg er 5 fod 11 & rdquo;), så jeg kunne kun hvile mine fødder ved at forlænge min nedre ryg, hvilket var dårligt for min positur. Capiscos store fodaftryk var også akavet at kombinere med den store størrelse på Topo Mat.

Den højdejusterbare Tic-Toc-stol (1959 kr.) Snurrer og klipper fra side til side eller forside-til-ryg. Det var sjovt, og fik mig til at bevæge mig uden at tænke. Min kropsholdning og bevægelse var bedre med Tic-Toc end med Capisco, og Tic-Toc tog også mindre plads. Det bare træsæde er lidt ubehageligt, og jeg gled af, mens jeg vugget, så jeg vil anbefale den polstrede version (£ 220) til et hjemmekontor.

Det bedste hjemmekontorudstyr: resumé

Stående skriveborde er gode, men et højde-skiftende skrivebord er bedre. Cooper kunne ikke bruges, når man sad, og tastaturhylden var meningsløs. Hvis du leder efter en stående skrivebordskonverter, kan du tjekke noget som Deskmate Stan (£ 180), som er mere overkommeligt, lettere at flytte rundt og tilskynder til bedre kropsholdning.

Men hvis du har plads, skal du gå direkte til Jarvis med bærbar computer og skærmarme og programmerbart hukommelseshåndsæt. Det er bedre for din kropsholdning og det bedste sted at lægge dine penge. Jeg er meget tilfreds med mit køb, og det har fuldstændig ændret min WFH -oplevelse.

Tic-Toc stolen og Fully Stand Mat var perfekt gode til at holde mig aktiv, behagelig og i god kropsholdning. De ekstra penge til Anti-Fatigue-måtten er sandsynligvis berettigede, men jeg synes ikke, at de ekstra £ 700 til Capisco er det værd.

Samlet set var den bedste kombination for mig Jarvis-skrivebordet med bærbare computere og skærmarme, polstret Tic-Toc stol og Anti-Fatigue Mat. Jeg fandt også, at det var umagen værd at se posturalspecialisten for at arbejde med smerter og smerter på lang sigt.