Close
  • Vigtigste
  • /
  • Fitness
  • /
  • Jeg scannede mit ansigt med den nye ASICS -app. Det viste sig, at jeg var 5% roligere efter min træning

Jeg scannede mit ansigt med den nye ASICS -app. Det viste sig, at jeg var 5% roligere efter min træning

ASICS har en ny app kaldet Mind Uplifter, og det indebærer at scanne dit ansigt efter en træning. At have dit svedige og udmattede ansigt lyder måske ikke som noget, du vil gøre, men jeg prøvede det, og det var ganske interessant.


Forhåbentlig ved alle nu, at træning ikke kun er godt for din krop, men også dit sind.I en undersøgelse fra 2005, viste forskere ved University of Bristol, at 'moderat regelmæssig motion bør betragtes som et levedygtigt middel til behandling af depression og angst og forbedring af det mentale velbefindende i offentligheden'. Men hvordan påvirker træningjerespsykisk velbefindende? Du kan finde ud af det ved at deltage i 'verdens første live -undersøgelse' om bevægelsens indvirkning på sindet, takket være ASICS.

Undersøgelsen udnytter det nyeMind Uplifter Toolder bruger en kombination af ansigtsscanningsteknologi og selvrapporterende dataindsamling til at finde ud af, hvilken effekt din seneste træning havde på dig. Folk vil være i stand til at fange sportens indflydelse på tværs af 10 følelsesmæssige og kognitive målinger, såsom opmærksomhed, fokus, tillid og mere. Disse data vil indgå i en live global undersøgelse, der fanger individuelle 'Mind Uplifts' fra hele verden og visuelt omdanner dem til et interaktivt 'World Uplift Map'.

Ifølge ASICS er formålet med undersøgelsen at 'løfte en million sind rundt om i verden' og at 'fremvise den positive indvirkning, sport har på byernes, nationernes og hele verdens kollektive stemning.' Sidstnævnte data vil også blive vist på 'World Uplift Map', der er tilgængelig i Mind Uplifter -appen fra juli.

'Live-studiet' blev inspireret af en mere old-school videnskabelig forskning ASICS gennemført i løbet af de sidste seks måneder for at 'undersøge sportens indvirkning på sindet blandt en udvalgt gruppe atleter.' I modsætning til den live-undersøgelse, du kan deltage i, brugte denne forundersøgelse en kombination af EEG og selvrapportering af dataindsamling for at bevise den positive indvirkning af løb på sindet.


Og selvom ASICS er mest kendt for at designe og fremstille nogle afbedste løbeskoi verden vil enhver form for træning tælle med til dit sind, der løftes, ikke bare løb, så længe træningssessionen er mindst 20 minutter lang.

ASICS Mind Uplifter app


Der tages ikke billeder af dit ansigt

(Billedkredit: ASICS)

Og bare for at sikre, at appen fungerer korrekt, gav jeg Mind Uplifter et forsøg på at se, hvordan min monster triceps -træning påvirkede mit humør og energiniveau. Som det viste sig, gør en 50 minutters lang styrketræning dig ikke fuldstændig energisk: hvem ville have troet?


Brug af appen var enkel (processen forklares nedenfor), og for dem, der er bekymrede over GDPR-konsekvenserne ved at scanne deres eget ansigt, tager Mind Uplifter-appen faktisk ikke et billede af ansigtet, blot observerer dit udtryk ved hjælp af. Det ligner lidt ansigtslåsefunktionen på smartphones fra det, jeg kan fortælle.

Hvad angår spørgsmålene, bliver du stillet de samme seks før og efter træningen, f.eks. 'Hvor sammensat føler du dig lige nu?', Og du skal bedømme det fra en skala fra 1-10. Efter spørgeskemaet vises en timer, og du udfører din træning, så browseren kører i baggrunden. Når det er gjort, scanner du ansigtet igen og besvarer spørgsmålene, og får derefter præsenteret resultaterne. Sjovt!

ASICS Mind Uplifter app

Det er ikke mine tal, de ser lidt mindre imponerende ud


(Billedkredit: ASICS)

Sådan deltager du i Mind Uplift live -undersøgelsen

Det kan ikke være lettere at deltage i ASICS 'live -undersøgelse. For at starte, gå over tilMind Uplifter web -appat fange din 'Mind Uplift' ved at scanne dit ansigt for at læse din følelsesmæssige tilstand. Besvar derefter et par spørgsmål for at måle din hjernefunktion og afslut mindst 20 minutters træning for at 'løfte dit sind'. Scan dit ansigt igen og udfyld spørgeskemaeteftertræningen, og du er færdig!

World Uplift Map vil være tilgængeligt fra 1. juli 2021, hvor du kan se, hvordan dine resultater bidrog til stemningen i den by og nation, du bor i.

Hver Mind Uplift, der deles med tagget #UpliftingMinds på sociale medier, vil rejse midler til mental velgørenhed Mind for at hjælpe med at levere tjenester til mennesker, der oplever psykiske problemer. Udover det vil ASICS være vært for en række Uplifting Minds -arrangementer i løbet af året for at tilskynde til bredere deltagelse og 'bevise, at alle sportsgrene kan opløfte sindet', der starter med London 10K den 25. juli 2021.