Close
  • Vigtigste
  • /
  • Fitness
  • /
  • Lockdown -øvelse: Bedste Amazon Alexa- og Fire TV -fitness -apps til at holde dig i form derhjemme

Lockdown -øvelse: Bedste Amazon Alexa- og Fire TV -fitness -apps til at holde dig i form derhjemme

Ligeglad med lockdown, træning derhjemme kanfå dig i form til 2021! På nuværende tidspunkt har sandsynligvis alle mindst én Amazon -smartenhed, måske enAmazon Echo Doteller enAmazon Fire TVstick, og begge disse kan bruges til at træne derhjemme bare ved at sige de rigtige ord. Klar tiltabe mavefedtogøge stofskiftet? Lad os komme lige ind i det.


Udover at kunne bede Alexa om at fortælle dig vejret ved hjælp af Amazon Echo og Fire TV -enheder, kan du også nemt få adgang til en række hjemmetræninger. For eksempel skal du bare spørge & ldquo; Alexa, start The Body Coach & rdquo; og du får sved på næsten ingen tid, mens børnene serPE med Joe Wickspå den bærbare computer.

For de mere eventyrlystne, der ønsker at komme udendørs til deres træning og ikke har enfitness trackerellerløbeur, detAmazon Echo Budskan komme godt med. Uanset om dit mål er at gå en enkelt kilometer eller løbe 10, kan du nu spore grundlæggende fitnessoplysninger ved blot at sige 'Alexa, start min træning', mens du har dine Echo Buds på. Alexa begynder at spore din gåtur eller løbetur, inklusive varighed, trin, kalorier, afstand og tempo på dine gåture og løb.

Amazon Echo Buds |Var £ 119,99 | Nu £ 99,99 | Spar £ 20 på Amazon
Amazon Echo Buds ser måske ikke meget anderledes ud end et par knopper på £ 60 på Amazon selv, men den stærke lyd- og byggekvalitet plus alle de ekstra funktioner, du kan forvente af en Amazon Echo-enhed, betyder, at de giver et bedre bang-for -dine penge, især til denne nedsatte pris. Se tilbud


Amazon Echo (4. generation)

(Billedkredit: Amazon)

Kom i form med Alexa

Kropstræneren:Prøv The Body Coach færdighed til at komme i gang ved at sige & ldquo;Alexa, start Body Coach& rdquo ;. Med en række 15-minutters helkropstræning til rådighed og sværhedsgrader, der spænder fra nybegynder til mellemstor, kan alle blive involveret.


7-minutters træning:Forbrænd fedt, og få dit hjerte til at pumpe i korte intervaller med 7-minutters træning. Fortæl Alexa & ldquo;Start 7-minutters træning. & rdquo; Gør dig derefter klar til at svede i 420 sekunder, mens du bevæger dig gennem effektive og effektive øvelser for at hjælpe dig med at nå dine mål.

Fem minutters træning:Core and Cardio er en sjov 5 -minutters rutine, der hurtigt bevæger sig, fyldt med fedtforbrændingsøvelser, der vil tone din kerne lige i form. Det er det mest bang for din sorteper, du kan få, når det kommer til træning.


Echo Buds Fitness Tracker:Bare sig 'Alexa, start min træning'mens du har dine Echo Buds på, og Alexa begynder at spore din gåtur eller løbetur. Når du er færdig med din træning, kan du se statistik fra dine tidligere træninger i Alexa -appen.Åbn Alexa -appen> Tryk på Enheder> Tryk på Echo & Alexa> Tryk på Echo Buds> Tap på træning

Helt nyt Echo (4. generation) |Var £ 89,99 | Nu £ 69,99 | Spar £ 20 på Amazon
Det er Echo ... men nu er det en bold og ikke en skive! Det 'helt nye' Echo kombinerer fantastisk lydkvalitet, et indbygget Zigbee smart home-hub og en temperatursensor under sin sfæriske skal. Bare spørg Alexa om at afspille musik, besvare spørgsmål, foretage opkald og fortælle dig nyhederne, sportsresultaterne og vejret. Se tilbud

FIIT


(Billedkredit: FIIT)

Fiit træningsapp på Fire TV

Fiit -træningsappen tilbyder en række træninger, der kan streames direkte fra Fire TV -enheder. Appen er komplet med styrke- og konditionstræning samt en premiumpakke, der indeholder over 600 klasser fra over 30 certificerede trænere.

Platon

(Billedkredit: Peloton)

Peloton -app på Fire TV

DetPlaton -appgiver dig mulighed for at gøre din stue til et privat fitnessstudie. Peloton er kendt for sine cykeltimer, men på Fire TV tilbyder den også styrke, toning, meditation og yogasessioner. Med flere træninger til rådighed uden udstyr, er det ikke nødvendigt for dig og dine huskammerater at kramme rundt om en telefon/tablet for at gennemføre en træning sammen.

Headspace

(Billedkredit: Amazon)

Alexa Yoga og meditationsevner

Fearn Cotton Happy Place: Fearne Cotton leder dig gennem en af ​​hendes guidede meditationer, som kan hjælpe dig med at lindre stress og rydde dit sind. De er hurtige og enkle at følge og varer omkring tre minutter hver gang.

Headspace: Med Headspace Alexa -færdigheden kan du opbygge en daglig meditationsøvelse, skabe betingelser for en bedre nattesøvn eller gå på guidede ture og løbeture. Sig ganske enkelt & ldquo; Alexa, åbn Headspace & rdquo;

Easy Yoga: Easy Yoga guider dig gennem 10-15 minutters lydyoga-rutiner med en erfaren lærer. Vælg mellem en morgenyogarutine, en aftenyogautine eller en energigivende yogastrøm.

  • Bedste yogamåtte
  • Bedste yogablok

Bliv fit til 2021!

Dette er en del af Pingtwitter'erPasser til 2021program, der vil køre i hele januar. Vi sigter mod at give dig tips om kost, livsstil og motion, der hjælper dig med at forme dig til det, der helt sikkert bliver et svært år. Én ting kan vi garantere: det VIL være bedre end sidste år. Og forhåbentlig hjælper vi dig med at få mest muligt ud af det.

Dagens bedste Amazon Echo Buds, Amazon Echo Studio, Amazon Echo Dot (4. generation), Amazon Echo Dot Kids og tilbud Echo Studio - Smart højttaler ... Amazon Echo Studio Amazon AU $ 329 ViewSe alle priser Amazon - Echo Dot (4. generation) ... Amazon Echo Dot (4. generation) Bing Lee AU $ 76 Udsigt Se alle priserVi tjekker over 250 millioner produkter hver dag for de bedste priser