Close

De bedste vægte 2020: top håndvægte at bruge derhjemme

De bedste håndvægte - som erdetbedste vægte til hjemmebrug - plejede at være en god måde at spare en formue på gymnastiksal - eller i det mindste give dig chancen for at komme mere i form, inden du tilmelder dig.


Nu er de den perfekte måde at begynde at opbygge din helt egen træningszone derhjemme (akabedste hjemmegymnastik). De er især nemmere at opbevare endbedste vægtstænger, til at starte med. De kan bruges til en simpelfuld kropstræningsåvel som at hjælpe dig med atblive stærkere. Du vil måske prøvebedste håndvægt træning for begyndereførst dog.

Et godt sæt vægte er i centrum for enhver muskelopbygning, fedtreduktion, svedfremkaldende træning og kan bruges til mange forskellige øvelser for at nå et hvilket som helst antal fitnessmål, fra grundlæggendevægttabtil fedt-makulering High Intensity Interval Training ogavanceret pistolskulptur.

Hvis du ser en god håndvægtaftale nu, anbefaler vi, at du ikke venter for længe og køber dem sombedste Bowflex tilbudmangler stadig. I mellemtiden er her de bedste steder onlinehvor du kan købe vægtei øjeblikket.

Hvad er den bedste håndvægt?

Vi fandt ud af, at de nyeste justerbare vægtsystemer fra Nomad Fitness og Bowflex er de nemmeste at bruge, da du simpelthen ringer til den krævede vægt, og håndvægten kløgtigt griber den rigtige plade / r.


Men de kan være mægtige dyre, og derfor er £ 120, 25 kg enheder, der tilbydes af Men's Health, også et godt valg. Dette smarte justerbare pladesystem betyder, at det er muligt hurtigt at bytte vægte på farten, hvilket i sidste ende giver brugeren en vægt på 25 kg-25 kg, der hjælper med at udvikle sig og er velegnet til et stort udvalg af øvelser. Den pris er kun for en håndvægt, men et par kommer stadig billigere end rivaler fra Bowflex og Powerblock.

  • Dumbbell vs kettlebell

Sådan køber du de bedste håndvægte

Invester i en topvægt af vægte, og du vil blive overrasket over, hvad du kan opnå med hjælp fra nogle få online træningsplaner og en dedikation.


Som med mange ting i livet kommer den ydmyge håndvægt i en forvirrende vifte af former, størrelser, vægte og mekanismer, så det er vigtigt at vælge den rigtige til dig.

Typisk vil en håndvægt enten være afrundet eller sekskantet, hvor sidstnævnte er det smarte valg, da det ikke ruller væk, når du lægger det ned. Det er også perfekt, hvis du har lyst til at bruge en håndvægt til pres-up variationer.


For det andet er vægten særlig vigtig, især hvis du vælger et fast håndvægtsystem, som ikke kan justeres eller føjes til.

Denne enestående vægt vil gøre progression vanskelig, da den kan være for tung til visse øvelser eller for let til effektivt at opbygge muskler eller tilføje nok modstand til at hæve hjertefrekvensen.

Endelig bør valg af materiale også være en overvejelse. Vægtskiver i matsort metal kan se maskuline og seje ud, men de kan også skabe kaos med trægulve og skabe en ketcher.

Gummibelagte vægte har tendens til at give mindre støj og generelt mindre rod. Selvom du, som med et dæk på en vej, trækker en vægt over et hårdt gulv, kan du ende med glidemærker. Ingen ønsker glidemærker.


Vi har muligheder, der er gode for alle, fra begyndere til lidt mere udfordrende sæt, når pistolerne begynder at vise sig.

De bedste håndvægte, du kan købe, i rækkefølge

Bedste hjemmevægte: Bowflex SelectTech Dumbbells

1. Bowflex SelectTech Dumbbells

De bedste hjemmevægte, du kan købe, og prisen er værd

specifikationer
Vægtfordeling: 2-22,5 kg eller 4-41 kg
Årsager til at købe
+ Uhyre praktisk + Føler dig som almindelige håndvægte
Årsager til at undgå
-Meget pebret-Alt for kompleks mekanisme Dagens bedste Bowflex SelectTech Dumbbells-tilbud $ 764,99 Vis på Amazon