Close
  • Vigtigste
  • /
  • Wellness
  • /
  • De bedste yogablokke 2020: Få mere ud af din praksis med denne nyttige prop

De bedste yogablokke 2020: Få mere ud af din praksis med denne nyttige prop

På jagt efter den bedste yogablok, der hjælper dig med at tage din øvelse op ad et hak? Læs videre. Yoga-blokke er en fantastisk måde at vænne din krop til nye bevægelser og arbejde dig mod at mestre nye stillinger. Hvis du kæmper for at perfektionere en stilling, har brug for lidt ekstra støtte, mens du kommer i position eller vil skubbe dine strækninger endnu dybere, er en yogablok en meget praktisk prop at have.


Mens alt hvad du virkelig har brug for yoga er en måtte (se vores guide tilbedste yogamåtterfor at udstyre dig selv), tilføjede ekstraudstyr såsom en yogablok eller rem er billige og kan gøre en stor forskel for din fremskridt.

Yoga-blokke har alle omtrent samme størrelse, men de findes i en række forskellige farver og materialer, så du kan vælge, hvad der er bedst for dig. Kork yogablokke er normalt de dyreste og tilbyder holdbarhed, stabilitet og et højt trækkraft.

EVA-skum er meget let og normalt billigere end kork. Det er lettere at slæbe til og fra din yogaklasse, men det er ikke så holdbart eller stabilt. Det er også praktisk at vide, at både EVA-skum og kork er miljøvenlige, så du kan øve dig uden skyld.

Hvad bruges yogablokke til?

bedste yogablok: Base yoga


(Billedkredit: Base yoga)

En yogablok er simpelthen en letvægtsblok, der giver en overflade til ekstra balance, fungerer som en guide til at få din krop i den rigtige tilpasning eller kan bruges til at uddybe en strækning.

Lad os for eksempel sige, at du er i en balance, der kræver, at dine hænder skal være på gulvet, men du kan ikke helt nå; du kan bruge en yogablok til at hvile dine hænder på. På denne måde kan du fokusere på at få resten af ​​din krop i den korrekte kropsholdning uden at skulle forvride dig selv bare for at forhindre dig selv i at falde. Drej blokken for en række forskellige overfladehøjder.


På samme måde kan du placere en under dine sideben, hvis du har brug for at løfte dig selv i en siddende kropsholdning. Hvis du er mere fleksibel, kan du støtte en fod på en blok for at uddybe en split eller placere en flad mod dine fødder for en yderligere rækkevidde i en siddende fremadbøjning. Din yogalærer vil instruere dig, hvornår og hvordan du bruger disse korrekt som en del af din praksis, men de er meget mere nyttige, end de måske først dukkede op.

  • Kom i gang med dette 10-minut,energiforøgende yogasekvens
  • Øv dig hvor som helst med en afbedste yoga apps

Mirafit sæt med 2 naturlige korkyoga-blokke


1. Mirafit sæt med 2 naturlige kork yoga blokke

De er ikke smukke, men de er bestemt målrettede

specifikationer
Bedst til: Miljøvenligt materiale: Korkstørrelse: L22cmxH14.5cmxD7cm
Årsager til at købe
+ 100% naturligt kork træ DAGENS BEDSTE AFTALER Tjek Amazon

Med deres glatte, skridsikre overflade er disse yogablokke egnede til en lang række gulve; om det er det lokale gymnastiksal eller din lounge tæppe. De er lette, så det at tage dem med til klasse bør ikke være et problem, og de er lavet af 100% naturligt korktræ, så de er også miljøvenlige.

H&S EVA skum yoga mursten

(Billedkredit: H&S)

2. H&S EVA skum yoga mursten

Dybere og forlænge dine strækninger med disse EVA yogablokke

specifikationer
Bedst til: Farverig mulighed Materiale: EVA-skum Størrelse: 23x15x8cm
Årsager til at købe
+2 lyse farver til rådighed + Miljøvenligt skum DAGENS BEDSTE TILBUD Check Amazon

Disse blokke er billige og stadig miljøvenlige, solide og alsidige at bruge. De er lavet af EVA-skum i stedet for kork, så de leverer ikke på trækkraften, men den bløde overflade er behagelig nok til at hvile hænder, fødder og endda din pande. Der er to lyse, dristige farver at vælge imellem.

Manduka kork yogablok


3. Manduka Cork Yoga Block

Hvis kvalitet er din prioritet, skal du ikke lede længere

specifikationer
Bedst til: Let og robust Materiale: Korkstørrelse: L23cmxH15cmxD7cm
Årsager til at købe
+ 100% kork + Produceret uden giftige kemikalier DAGENS BEDSTE TILBUD Check Amazon 667 Amazon kundeanmeldelser

Med en Easy-go-grip-overflade og konturerede kanter er denne yogablok designet til at hjælpe yogier med at forbedre deres styrke og balance. Takket være sin korkkonstruktion er den velegnet til brug på en række gulvtyper, samtidig med at den giver brugerne en fastere fornemmelse end skumblokke. Hvis du leder efter en blok med mere vægt, er denne kun billetten, men undgå, hvis du leder efter en letvægts, som du kan tage til klassen.

Yogibare yogablok

4. Yogibare yogablok

Billig og munter, dette er et godt sted for begyndere

specifikationer
Bedst til: Begyndere Materiale: EVA Skumstørrelse: L22cmxH15cmxD7cm
Årsager til at købe
+ Let, men alligevel robust + Let dig ind i mere vanskelige stillinger DAGENS BEDSTE TILBUD Check Amazon 146 Amazon kundeanmeldelser

Hvis du lige er begyndt, vil du måske ikke bruge for meget på en yogablok. For at hjælpe dig med at komme igennem stillingen, vil denne blok fra Yogibare sikre, at din krop gradvist strækker sig ind i bevægelserne for at undgå skader. Mærket siger, at blokkene er robuste nok til at holde din kropsvægt og hjælpe dig med at tilpasse dig selv, så du & rsquo; re gør poserne korrekt fra offset.

Lotuscrafts Cork Yoga Block

5. Lotuscrafts Cork Yoga Block

Med masser af femstjernede anmeldelser er denne yogablok bestemt værd at se efter

specifikationer
Bedst til: Holdbarhed Materiale: Korkstørrelse: L23cmxH14cmxD9cm
Årsager til at købe
+ Meget robust + skridsikker overflade DAGENS BEDSTE TILBUD Kontroller Amazon 1 Amazon-kundeanmeldelse

Hvis du er på udkig efter en kvalitets mellemklasse korkyoga-blok, er denne fra Lotuscrafts bare billetten. Kunderne siger, at det ikke giver som skumblokke, så det skal give masser af støtte, når du mestrer bevægelserne. Overfladen er blød at røre ved, men den giver masser af trækkraft, så du ikke er i fare for, at den glider under brug.