Close

Top 10 tips til et produktivt hjemmekontorrum

Uanset om du arbejder hjemmefra midlertidigt eller dit ekstra soveværelse er dit nye kontor, skal du få dit hjemmekontor til at fungere for dig. Jeg har arbejdet hjemmefra i de sidste 10 år, jongleret med skrivejob for flere klienter og forsøgt at holde balancen mellem at bo og arbejde i samme rum som mig, min kone, en hund og et ubestemt antal katte. Her er mine 10 tips til at lave et hjemmekontor, der fungerer.

1. Et eget (arbejds) værelse

For at være produktiv skal du oprette et rum, der kun handler om arbejde. Hvis du kan, dediker et værelse til dit nye kontor, og lad ikke andre ting være derinde. Flyttræningscykelud og bare gem arbejdsting der. Hvis du ikke har et værelse til at dedikere til kontoret, skal du oprette et rum, som du kan adskille på andre måder for at holde arbejde og liv indeholdt. Jeg bruger et ekstra værelse i min lille lejlighed, men det har ikke en dør. Så jeg bruger en rumdeler, der blokerer den fra min stue. På den måde, når jeg er færdig med at arbejde, kan jeg skubbe skillevæggen lukket og glemme arbejdet indtil den næste dag.

2. Det bedste lys er naturligt

Den bedste type lys at have på dit kontor er de rigtige udendørs ting. Vælg et rum, der har naturligt lys fra et vindue eller ovenlysvindue. Det er en endnu bedre idé at placere dit skrivebord et sted nær et vindue, så du kan kigge udenfor, lade dine øjne ændre fokus fra skærmen og minde dig selv om, at den virkelige verden stadig er derude. Når du vælger et arbejdssted, skal du overveje, hvor solen vil skinne i løbet af dagen for at undgå refleksioner på din skærm eller skrivebord, da disse kan forårsage belastning af øjnene. Suppler dette lys med en bordlampe ellerflexbelysningder kan supplere dette på dystre dage, men brug udendørslyset, hvis det er muligt.

Herman Miller Mirra 2 Butterfly Office Chair anmeldelse


(Billedkredit: Herman Miller)

3. Støt din bag

Du vil bruge det hele dagen, så invester ianstændig stol. Disse vil gøre dig mere komfortabel og samtidig give dig mulighed for at ændre din position, mens du arbejder. En justerbar fodstøtte er også vigtig, da dette sætter dine fødder i den rigtige position for at undgå muskelbelastning og kramper. En god fodstøtte giver dig også mulighed for at bevæge dine fødder, så du kan flytte din position hele dagen. Jeg bruger et sæt afflyvesimulator fodpedalerfordi de er justerbare, giver dig mulighed for at skifte dine fødder og er en god undskyldning for at slække arbejdet og lege med flyvesimulatorer ved at bruge den undskyldning, at jeg træner mine kalve.

Bedst stående skrivebord: Humanscale Float


(Billedkredit: Humanscale)

4. Juster dit skrivebord

Uanset hvad du bruger til et skrivebord, skal du bruge lidt tid på at justere det til den rigtige højde og afstand. Din skærm skal være i dit naturlige øjenhøjde, med dit tastatur siddende, så dine albuer er i lidt over 45 graders vinkel. Din mus skal være inden for rækkevidde.

Jeg bruger ikke et stående skrivebord, men mange mennesker, jeg kender, sværger til dem. Detbedste modeller er justerbare, så du kan bruge dem i både siddende og stående positioner og skifte mellem dem. Det er nøglen til langsigtet komfort: at skabe et setup, der giver dig mulighed for at flytte og bevæge dig i løbet af dagen.


5. Vær ikke generet

Moderne arbejde kræver, at du holder kontakten, men ulempen ved dette er, at alle føler, at de kan springe ind og afbryde dig, når de vil. Du har ret til at sige nej: glem ikke, at du også har ret til at være ude af berøring, til at tage dig selv offline for at få tingene gjort. Lær at bruge statusfunktionerne i dine messaging -apps, så du kan styre, hvordan dine kolleger ser din tilgængelighed. Det samme er tilfældet for din familie: Forhandl en måde, hvorpå de kan tale med dig uden at afbryde dit arbejde. Overvej et optaget lys, der viser din status, så de ved, om du er på et vigtigt opkald og ikke skal generes.

Blueair Blue Pure 411 anmeldelse

(Billedkredit: Blueair)

6. Rengør luften

De fleste kontorer har aircondition, der renser og filtrerer den luft, du indånder. Det har du muligvis ikke derhjemme, så se nærmere på at tilføje enluftrenserder fjerner gunk fra din luft. Tilføj et par planter for at hjælpe med dette også:edderkoppeplanterog lignende kræver lidt vedligeholdelse, men kan hjælpe med at filtrere luften og forbedre dit arbejdsmiljø.

Sony WH-1000XM4 anmeldelse


(Billedkredit: Sony)

7. Annuller støjen

Støj irriterer, og endnu mere, når du forsøger at få gjort noget arbejde. Hvis du har brug for det stille for at arbejde, kan du prøve at hænge et gardin over en døråbning for at blokere støjen. Alternativt kan du se på at investere i et anstændigt sæt afstøjreducerende hovedtelefoner. Disse fungerer godt med lavere frekvens, gentagne lyde, f.eks. Vekselstrømsenheder eller ventilatorer. Der er desværre få ting, der kan håndtere, at dine børn skriger i det næste værelse, undtagen en fryser fuld af frosne godbidder.

8. Hav et stærkt signal

Moderne arbejde handler om at være forbundet, så sørg for at have en god internetforbindelse i dit arbejdsområde. Kablet Ethernet foretrækkes, da det er mindre tilbøjeligt til at blive blokeret eller bremset af andre, der bruger forbindelsen, men sørg i det mindste for, at din Wi-Fi-forbindelse er stærk. Mange moderne routere tilbyder også QoS -funktioner (Quality of Service), hvor du kan prioritere bestemte former for forbindelse, f.eks. Videoopkald. Dette kan være meget nyttigt, hvis du skal dele en forbindelse med andre, da de prioriterer internettrafik, der er mere tidskritisk end andre, såsom dit presserende forretningsopkald over børnene, der ser Minecraft-gennemspilninger på YouTube.

9. Hav en backup plan

Som en klog mand engang sagde, eksisterer muligheden for fiasko altid. Dette inkluderer din internetforbindelse, så hav en backupplan klar. Spørg dine naboer, om du kan dele deres forbindelse, og tilbyd at gøre det samme, hvis deres mislykkes, ved at oprette et gæstenetværk på din WiFi -router, som du kan give dem adgang til.

Din mobiltelefon er en anden god backupmulighed: de fleste kan bruges til at give internetadgang (kaldet internetdeling) ved hjælp af mobilnetværket. Det vil ikke være så hurtigt som dit almindelige bredbånd, men det skal stadig fungere, selvom strømmen går. Test dette før du skal bruge det: Nogle udbydere aktiverer muligvis ikke denne funktion, medmindre du specifikt beder om det eller betaler ekstra. De opkræver muligvis også ekstra for dataene eller begrænser hastigheden. Uanset hvad, kan det være det værd at holde kontakten, når andre ting ikke virker.

10. Regelmæssige pauser og forfriskninger

En forandring, siger de, er lige så god som en hvile. Og de har måske ret: Når jeg bliver frustreret over at skrive, finder jeg ud af, at det at tage en pause for at lave en kop te eller bare sidde lidt i gården hjælper mig med at komme tilbage til min skrivemåde. Nogle mennesker kan lide at formalisere dette: theTeknik tomatgår ud på at dele dagen op i 25-minutters bidder, med pauser imellem. Det er lidt formelt for mig, men det indeholder et frø af sandhed: Der er ikke noget galt i at holde en pause i et par minutter og derefter komme tilbage på arbejde.

Jeg tror også fast på, at der ikke er noget galt med snacking. Mad hjælper os med at fokusere igen, øger blodsukkeret og får dig til at komme i gang. Selvfølgelig skal du være forsigtig med, hvilken slags mad du spiser: Jeg undgår sukkerholdige godbidder og foretrækker ting som tørret frugt, oliven eller sunde kiks til en hurtig afhentning. Glem ikke også de andre i dit hus: Jeg synes at give min hund et par træningsgodbidder og øve et par tricks hjælper mig med at huske, at vi alle forsøger at lære bedre vaner i disse vanskelige tider.