Close
  • Vigtigste
  • /
  • Fitness Tech
  • /
  • TRX HOME2 anmeldelse: Suspensionstræner træning i hjemmet bliver ikke meget bedre end dette

TRX HOME2 anmeldelse: Suspensionstræner træning i hjemmet bliver ikke meget bedre end dette

TRX HOME2 anmeldelse TL; DR: sandsynligvisbedste suspension trænerpå markedet i dag er det ikke kun meget bærbart, men også alsidigt som helvede og giver den mest støjsvage træning i hele kroppen derude.


Opbygning afbedste hjemmegymnastikkræver at få mindst et par afbedste håndvægte, detbedste vægtbænk, sandsynligvis en afbedste kettlebellsog måske enddabedste multi-gymhvis du har masser af penge at brænde. Med TRX HOME2 kan du udskifte alle disse (måske ikke vægtbænken) med kun et system, der tager mindre plads, men alligevel er i stand til at træne hele din krop effektivt.

Meget ligesombedste ab-ruller, de bedste suspensionstræner er den bedst bevarede hemmelighed i fitnessbranchen. Sikker på, calisthenics folk kender til dem, da suspensionstræner bruger kropsvægt som modstand, men i betragtning af alsidigheden af ​​dette udstyr, hvis du overvejer at opbygge muskler derhjemme, bør du overveje at få en suspensionstræner.

Og når det kommer til suspensionstræner, vil du gerne have et TRX-system, da de med god grund er husstandens navn. TRX HOME2 er bestemt den bedste hjemmefjedringstræner, jeg har prøvet indtil videre, og med den kan du træne muskler, som du ellers ikke kun kan bruge kropsvægt, såsom biceps og øvre ryg. Men der er mere!

  • 5-trins TRX glute-hjemme træning
  • Sådan går du hurtigt i vægt: de bedste tip til opbygning af muskelmasse og lettere vægt
  • Hvordan man bygger muskler hurtigt: en let 5-trins muskelopbygningsvejledning for optimale gevinster

TRX HOME2 anmeldelse


(Billedkredit: TRX)

TRX HOME2 anmeldelse: pris og tilgængelighed

TRX HOME2 suspensionstræner fås hos TRX til £ 169,95 / $ 199,95.

• Køb TRX HOME2 til $ 199,95 hos TRX US

• Køb TRX HOME2 til $ 169,95 hos TRX UK


TRX HOME2 anmeldelse

(Billedkredit: TRX)

TRX HOME2 anmeldelse: hvad er inkluderet

TRX HOME2 er overraskende kompakt i betragtning af at alle dine muskler kan trænes med det, hvilket er perfekt til folk, der ønsker at holde deres fitnessudstyr til et minimum derhjemme, måske fordi de bor i en mindre lejlighed eller bare ikke vil gider andre i husstanden ved at have 7.000 stykker hjemmetræningsudstyr liggende.

TRX HOME2 suspension trainer sæt inkluderer den egentlige suspension trainer, der er udstyret med fod holderen / skum håndtaget i begge ender, affjedringsankeret (hvis du har noget at fastgøre det til), dørankeret, en mesh bærepose og en plakat med alle de grundlæggende TRX-øvelser, så du kan dekorere væggen i din garage med den.

TRX HOME2 anmeldelse


(Billedkredit: TRX)

TRX HOME2 anmeldelse: TRX-appen

Inkluderet i sættet er et kort med en kode til at aktivere dit gratis etårige TRX App-abonnement. Der er masser af gratis TRX-træningsprogrammer tilgængelige online, men udover at have masser af forskellige træningsprogrammer i TRX-appen kan du også tilslutte en pulssensor og også spore træningen.

Endnu bedre, nogle træningsprogrammer har også videooptagelser såvel som lydanmodninger, som kan hjælpe begyndere TRXere meget med at mestre TRX-øvelser. Da pulsmålere kan forbindes til appen, kan du se, hvor mange kalorier hver øvelse forbrændte, og der er ikke behov for at køre en anden app i baggrunden bare for at overvåge remmen.

TRX HOME2 anmeldelse

(Billedkredit: TRX)

TRX HOME2 anmeldelse: hvordan man bruger det

Opsætning af TRX HOME2 er ret selvforklarende: Tilslut enten affjedringen eller dørankeret til ophængstrænerremmen og fastgør det forankringspunktet. TRX HOME2s skønhed - eller en hvilken som helst TRX-suspensionstræner for den sags skyld - er, at den kan fastgøres til alt, hvad der understøtter din vægt, såsom en robust gren på et træ, et cykelstativ på bilen eller noget derimellem .

Når det er sagt, er det sandsynligt, at HOME2 vil blive brugt derhjemme med dørankeret det meste af tiden. Dørankeret er ret simpelt at bruge: slip det bare over dørens øverste kant og luk det. Det er det! Så let som det at bruge dørankeret, er det værd at nævne, at det ikke er så sofistikeret af et ankerpunkt som det 'rigtige' ophængningsanker.

Ser du, da dørankeret kun er en lille firkantet blok, der fastgør remmen, kan den glide rundt om dørkanten, hvis du ikke læner dig perfekt parallelt med døren. Ideelt set ønsker du, at dørankeret skal være tæt på den hængslede side af døren, da det giver det mest robuste ankerpunkt, men hvis du bor i en lille lejlighed, er chancerne for, at døren vil være tæt på hjørnet af væggen og ikke midt på væggen.

Du vil uundgåeligt træne din TRX i en vinkel, der får ankerpunktet til at glide til den ikke-hængslede side af døren. Og hvis du bor i en lejlighed i Storbritannien, hvor alle de indvendige døre i hjemmene er lavet af papirmak, kan det forårsage et problem, eller værre, bryde din dør. Sørg altid for, at ankerpunktet er stabilt nok, og hvis du bruger dørankeret, skal du justere det i overensstemmelse med hele træningen.

TRX HOME2 anmeldelse

(Billedkredit: TRX)

TRX HOME2 anmeldelse: træning

Der er virkelig ikke en kropsdel, du ikke kan træne med TRX HOME2 suspensionstræner. Der er syv grundlæggende øvelser, men disse kan kombineres og ændres på forskellige måder for at skabe nye træk.

TRX HOME2 er især god til træning af kernen, glutes, ryg og arme. Da en del af din krop altid hænger fra suspensionstræner, bliver kernen sprængt meget, hvilket er perfekt til at forbedre kropsholdning og styrke lænden.

Det er ikke let at træne biceps ved hjælp af kun kropsvægt. Du kan investere ibedste trækstangmen mestring af pull ups tager et stykke tid. TRX HOME2 kan effektivt træne dine biceps, da du kan gøre omvendte rækker, blandt andre bevægelser, der styrker biceps og øvre ryg.

Taler om den øverste del af ryggen: TRX HOME2 er sandsynligvis den næstbedste ting efter pull ups for at træne din ryg. Mange hængslende / roterende / trækkende TRX-bevægelser fungerer øverst på ryggen smukt og effektivt.

Pecs kan også arbejdes med. Ikke kun kan du udføre TRX push ups - arbejde med kernen endnu mere end standard push ups - men også brystflyve, noget du normalt har brug for et par håndvægte til.

Det er også let at justere modstanden: jo mere parallel med jorden din krop er med jorden, jo sværere bliver træningen. Dette fungerer også begge veje, så jo mere opretstående din krop er, jo lettere bliver træningen. Du behøver dog ikke stoppe der: når du komfortabelt kan udføre TRX push ups, kan du gå over til at gøre tilbagegang TRX push ups og løfte dine ben, når du bliver bedre til det.

TRX HOME2 anmeldelse

(Billedkredit: TRX)

TRX HOME2 anmeldelse: dom

TRX HOME2 er det perfekte suspension-træningssystem med lille plads, der nemt kan give en træning i hele kroppen. Øvelserne er ikke lette, men det er sikkert at bruge TRX HOME2.

Selvom der er et døranker inkluderet i TRX HOME2, skal du tilslutte systemet til et korrekt ankerpunkt med rigelig plads omkring dig for at nå sit fulde potentiale. Nogle øvelser kan kun udføres, når TRX HOME2 hænger fra et ankerpunkt ovenfor uden forhindringer på nogen måde.

• Køb TRX HOME2 til $ 199,95 hos TRX US

• Køb TRX HOME2 til $ 169,95 hos TRX UK

Når det er sagt, selv 'bare' ved hjælp af dørankeret, har TRX HOME2 stadig masser af alsidighed til at udarbejde alle muskler i kroppen. Det gør det uden at være for mose også: Efter brug kan du opbevare TRX HOME2 suspensionstræner i den bæretaske, der følger med i pakken.

Det etårige TRX App-abonnement gør HOME2 endnu bedre værdi for pengene. Du finder masser af nyttigt indhold i TRX-appen, og det faktum, at du kan føje pulsdata direkte til appen er en behagelig overraskelse.

Skal du købe TRX HOME2? Hvis du planlægger at træne derhjemme og vil gøre det effektivt uden at bryde banken, skal du helt sikkert gøre det. Det kan være en lille investering i begyndelsen, men i betragtning af at du allerede har opsagt dit gym-medlemskab, kan du lige så godt geninvestere disse penge i dit velbefindende ved at få et TRX HOME2.

(Billedkredit: TRX)

TRX HOME2 anmeldelse: Overvej også

TRX All-in-One er en alt-i-en-pakke, der er designet til at få endnu komplette suspensionstræning nybegyndere i sving af det. Dette sæt leveres også med både dørankeren eller det traditionelle TRX-anker, men mangler justerbarheden af ​​fodspænde, og TRX App-abonnementet er heller ikke inkluderet. Det er dog billigere end TRX HOME2.

Der er også et ton ton billige suspensionstræner til rådighed på Amazon, du er velkommen til at vælge en, som du har det godt med.