Close
  • Vigtigste
  • /
  • Wellness
  • /
  • Hvad er den bedste måtte til hot yoga? Gode ​​råd til hvad du skal kigge efter

Hvad er den bedste måtte til hot yoga? Gode ​​råd til hvad du skal kigge efter

Leder du efter den bedste måtte til hot yoga? Vi er her for at hjælpe. Når det kommer til at vælge en yogamåtte, er valgene tilsyneladende uendelige. Der er plastikmåtter i PVC, miljøvenlige naturgummimåtter, korkmåtter og måtter, der har et toplag af polyurethan. Men nogle måtter vil være bedre til hot yoga end andre.

I voresbedste yogamåtterguide finder du en række valg til enhver form for praksis - herunder hot yoga. Alternativt kan du læse videre for nogle retningslinjer for, hvad du skal kigge efter i den bedste måtte til hot yoga, og hvordan du kan holde dit køb grippy og behageligt duftende for mange øvelser fremover.

Hvad skal jeg kigge efter i en varm yogamåtte?

Den type materiale, din måtte er lavet af, vil have stor indflydelse på din oplevelse under en varm yogaklasse. At vælge det 'forkerte' materiale vil føre til en meget skuffende og temmelig frustrerende yogaoplevelse. Hot yoga involverer normalt en rimelig mængde svedtendens, så lad os gøre dette til fokus for at finde den bedste måtte. Vi vil have, at yogamåttens materiale forhindrer os i at glide og glide overalt, når vi f.eks. Holder en nedadgående hund eller en krigerpose. Selvfølgelig, hvis hot yoga involverer meget sved, vil det også indebære en masse rengøring. Materialet i måtten skal være let at rengøre efter hver time.

Hvilket materiale er bedst til en varm yogamåtte?

Vores tip et er at læse op på de typer materialer, yogamåtter er lavet af. Dette giver dig mulighed for at træffe et informeret valg og ikke fortryde dit køb. Lad dig ikke påvirke af farver og designs her, men se nærmere på detaljerne og læs anmeldelserne om en måttes greb, før du køber.


Vores valg ville være at gå til en yogamåtte med entoplag af polyurethanda de giver det bedste greb og i sidste ende er det det, der vil give dig den bedste oplevelse. Disse måtter er utroligt skridsikre og giver dig mest greb, selvom du sveder amassei din varme yogaklasse.

Under dette øverste lag er en naturgummimåtte, hvilket gør dem relativt planetvenlige, men hvis det er en stor bekymring, kan du også vælge et miljøalternativ til det typiske plastpolyurethanlag (som det, der findes på vores #1 yogamåtte på øjeblikket, Liforme yogamåtten). Disse kan være lige så effektive med hensyn til greb og betyder, at hele din måtte er bionedbrydelig, når den er slut.


Bedste yogamåtte: Lifeorme yogamåtte

Gummimåtter med et polyurethan -toplag - som Lifeorme vist her - giver det bedste greb


(Billedkredit: Lifeorme)

En ulempe er, at fugt ikke er godt for disse typer måtter. De er porøse, så vand og sved kan plette dem. Hvis du sveder meget, ville vores valg være at vælge enplastmåtte i PVC. Selvom de ikke er miljøvenlige, kan de desværre give dig den bedste oplevelse af hot yoga og er super lette at rengøre.

Mens det er vores erfaring, er de ikke helt så grippy som en gummimåtte med et polyurethan -toplag, men de vil stadig give en anstændig overflade at øve på (selv når du er lidt svedig). De har også den største fordel ved at være 'lukkede cellestrukturer', hvilket betyder, at de ikke absorberer vand. Som et resultat er de meget lettere at rengøre effektivt: du kan tørre dem ned, når og når du har brug for det, uden at fugtigheden synker dybere, og det påvirker ikke deres skridsikre på lang sigt (PVC'en måtter, vi har brugt, er alle stadig ubesværede 8 år nede!).

Et andet godt miljøvenligt alternativ at overveje ville være enkorkmåtte. Disse giver overraskende stærkt greb, selv når de er våde. Kork er også naturligt antimikrobielt og vandtæt-selvom vi på måtten, vi prøvede, fandt sved, der efterlod mærker på overfladen.

Endelig har vinaturgummimåtter. Disse er miljøvenlige og tilbyder tilstrækkelige skridsikre kvaliteter. Men med tiden vil gentagen kontakt med dine hænder og fødder gradvist slitage visse pletter på måtten. Dette øges ikke nødvendigvis på grund af sved, men bare et problem med gummimåtter generelt. De er et stort viskelæder! Selvom det er på plussiden, betyder det, at de ikke har brug for kraftig rengøring, da den øverste overflade effektivt fjernes over tid.


Hold din måtte ren

Hvis du kommer til at svede meget under din varme yogaklasse, så virker det fornuftigt også at kigge efter en måtte, som du let kan holde ren, samt swotting op påhvordan du rengør din yogamåtte. PVC måtter er de letteste at rengøre og kan endda lægges i vaskemaskinen! De kan tage meget vand, uden at det påvirker måttens skridsikre kvaliteter, og du kan bruge oliespray til at holde dem lugte friske.

Imidlertid er naturgummimåtter og dem med et polyurethan -toplag (øko eller på anden måde) lidt mere følsomme over for en dybderensning. De kan ikke lægges i vaskemaskinen. I stedet kan du holde dem rene ved hjælp af en mild sæbevandsspray og et håndklæde. Sprøjt måtten (ikke så den er gennemblødt som husk, den er porøs) og tør den forsigtigt af med et håndklæde. Undgå at skrubbe disse måtter, især naturgummimåtterne, da de ikke er bygget til at modstå denne stringente rengøring. Undgå også at bruge hjemmelavede oliespray på disse måtter, da de kan efterlade pletter eller forstyrre de skridsikre kvaliteter.

Korkmåtter er naturligt antibakterielle og selvrensende, så teoretisk set behøver de ikke rengøring efter en varm yogatime. De afviser også lugte, så ingen dårlig lugt bør slippe ud af disse måtter.

bedste hot yogamåtte

(Billedkredit: Alex Shaw på Unsplash)

Er det værd at prøve et yogahåndklæde til varm yoga?

En anden mulighed er at bruge et yogahåndklæde (du finder vores favoritter i voresbedste yogahåndklædeguide). Disse kan hjælpe med at holde din måtte frisk og undgå slitage af sved, især hvis du investerer i et dyrt nummer. En ting at huske på er, at de ikke er så grippy som måtten selv, så du skal muligvis finde ud af, om greb eller en frisk, ildelugtende måtte er vigtigere for din egen praksis.

Er dyre måtter bedre til hot yoga?

Vi ved, at det er fristende at købe en billig måtte og håbe på det bedste, men at købe den & lsquo; forkerte måtte kan ændre din oplevelse af hot yoga, når det virkelig ikke er yogaen, der er problemet, men måtten.

Hvis du køber en billig måtte, er det mindre sandsynligt, at den holder (selvom det ikke altid er tilfældet, har nogle af de bedste måtter, vi har brugt, været billige). Årsagen til, at det måske er mindre sandsynligt, at det varer ved hot yoga, kan dog være en af ​​tre grunde; materialet giver ikke det nødvendige greb, materialet vil gå i opløsning ved kraftig slitage og/eller overdreven fugtighed, eller du slipper af med det, fordi det er en frustration under din træning. Prisskiltet forbundet med yogamåtter er normalt en indikation på deres evne til at udføre som en langsigtet investering. Vores råd er at bruge prisen som en vejledning sammen med at forstå, hvilket materiale der ville være bedst tildutil hot yoga.